Elma sirkesi kilo verdirir mi? Elma sirkesiyle nasıl kilo verilir? Elma sirkesi nasıl zayıflatır? İşte elma sirkesiyle kilo vermenin yolu!

“Elma sirkesi zayıflatır mı?” Sorusu internette sık sık paylaşılan kilo verdiren elma sirkesi kürü yazıları nedeniyle oldukça merak edilen bir konu haline geldi. Elma sirkesi ile zayıflama yöntemi son zamanlarda oldukça yaygın bir kilo verme şekli oldu. Elma sirkesi diyeti, vücudundaki fazlalıkları atmak isteyen ve bölgesel zayıflamak isteyen çoğu kişinin vazgeçilmez kilo verme yöntemi olarak karşımıza çıkıyor. Elma sirkesi ile kilo verenler sosyal medya ve soru/cevap platformları üzerinden hikayelerini anlatırken, birçok kişi bu sayede elma sirkesi diyetini denemek istiyor. Uzun diyetler yapmak istemeyenler ve sıkı egzersiz programlarına uyum sağlayamayanlar için uygun bir kilo verme yöntemi olan elma sirkesi ile zayıflama, kısa sürede istenilen kiloya ulaşmanızı sağlıyor. Peki elma sirkesi ile kilo verilir mi? Elma sirkesi ile nasıl kilo verilir? Elma sirkesi diyeti nasıl yapılır? Elma sirkesi aç karna mı tok karna mı içilir? Sizler için elma sirkesi diyetine dair tüm detayları yazdık.

ELMA SİRKESİ KİLO VERDİRİR Mİ? ELMA SİRKESİ ZAYIFLATIR MI?

Doğal bir besin olan elma sirkesi, kilo vermede oldukça etkilidir. Elma sirkesinin en önemli özelliği uzun süre tok tutmasıdır. Elma sirkesi içerek kilo vermede kullanılan yöntem de elma sirkesinin tok tutan özelliğinden yararlanmaktır. Günün olmadık saatlerinde gelen açlık krizleri ve aşırı tatlı isteği elma sirkesi sayesinde bastırılabilir. Elma sirkesinin içerisindeki etkenler kan şekerini düşürerek yemek yeme isteğini azaltır. Bu sayede çok fazla kalori tüketilmediği için kilo vermek kolaylaşır.

Ayrıca elma sirkesi asidik özelliği sayesinde enerji verir. Spor, egzersiz ve yürüyüş yapmaya enerjisi olmayanlar elma sirkesi içerek daha fazla hareket edebilir. Bu sayede yakılan kalori miktarı da artacaktır.

Elma sirkesi tok tutmanın yanı sıra vücuttaki yağların yakımında da önemli bir rol oynar. Özellikle vücuda yerleşen bölgesel yağları yakarak zayıflamaya yardımcı olur. Elma sirkesi etkili ve kalıcı şekilde kilo vermenizi sağladığı için verilen kilolar kısa süre geri alınmaz.

ELMA SİRKESİ NASIL ZAYIFLATIR? ELMA SİRKESİYLE KİLO VERME YÖNTEMİ

Kilo vermek için elma sirkesini tüketmenin en iyi yolu aç karna tüketmektir. Aç karna tüketildiğinde uzun süre tokluk hissi yaratır. Ancak elma sirkesi asitli bir içecek olduğu için midesi hassas olanlar tüketmemelidir.

GÖBEK ERİTEN ELMA SİRKESİ KÜRÜ

-1 bardak su
-2 yemek kaşığı elma sirkesi
-1 tatlı kaşığı bal

Hazırlayacağınız kürü sabah uyandıktan sonra ya da gece uyumadan önce içebilirsiniz. Bu sayede gün içinde tokluk hissedeceğiniz için daha az yemek yer ve daha az kalori alırsınız. Yemek yemeye başlamadan önce ve gece uyumadan önce içilen elma sirkesi kürü sadece kilo verme değil sağlıklı beslenmeyi de beraberinde getireceği için verilen kilolar geri alınmayacaktır.

SİRKELİ SU İÇMEK KİLO VERDİRİR Mİ?

Düzenli olarak sirkeli su içmek yukarıda da belirttiğimiz uzun süre tok tutma ve yağ yakma etkileri sayesinde kilo vermede etkili olacaktır. Çeşitli araştırmalarla kanıtlanan sirkeli su içmek uzun vadede kalıcı kilo vermeyi sağlar. Ayrıca sirkeli su içmenin yanı sıra beslenme düzenine dikkat etmek ve hareket etmek kilo verme sürecini de hızlandırır.

ELMA SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

-Zararlı bakterilerin gelişimini önler.
-Kanser hücreleriyle savaşır.
-Sivilceleri azaltır.
-Kilo vermeye yardımcı olur.
-Kalp hastalıkları riskini azaltır.
-Diyabetle savaşır.
-Varisli damarlara iyi gelir.
-Mantar hastalığını önler.
-Mide ve bağırsaklara iyi gelir.
-Kan şekerini düşürür.

ELMA SİRKESİ NASIL KULLANILIR?

-Su ile karıştırılıp cilt bakım ürünü olarak kullanabilirsiniz.
-Diş beyazlatıcı olarak kullanılabilir.
-Doğal bir deodoranttır.
-Saç bakım ürünü olarak kullanılabilir.
-Güneş yanıklarına iyi gelir.