Köşk Sağlıklı Yaşam İçin Yürüdü

3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü etkinlikleri kapsamında Köşk Toplum Sağlığı Merkezi tarafından düzenlenen yürüyüşe İlçe Kaymakamı Murat Sefa Demiryürek, Toplum Sağlığı Merkezi Sorumlu Hekimi Dr. Mete Erki ve kalabalık bir grup katıldı.

Köşk Kaymakamlığı önünde başlayan yürüyüş Köşk Şehir Stadyumu’na kadar devam etti. Köşk’teki Dünya Yürüyüş Günü etkinliklerinde yürüyüşün ardından gerçekleşen gösteri halı saha karşılaşmasıyla fiziksel aktivitelerin önemine dikkat çekildi.

Etkinlikler hakkında bilgi veren Dr. Mete Erki, “Günlük yaşantımızda giderek artan hareketsizliğin getirdiği hastalıklar, en önemli toplum sağlığı sorunudur. Bu sorun, hem koruyucu hem de tedavi edici düzenli egzersizin önemini artırmıştır. Tıp biliminin atası olarak kabul edilen Hipokrat, ‘Yürüyüş insanın en önemli ilacıdır’ diyerek, yürüyüşün insan vücudu için ne kadar önemli olduğunu M.Ö. 300 yıllarında yaşadığı dönemde ifade etmiştir. Her gün 30 -60 dakika yürümenin kan dolaşımını hızlandırdığı, kalp kaslarını kuvvetlendirdiği, ve kılcal damarların oluşumunu sağladığı ayrıca diabet, hipertansiyon, damar tıkanıklığı ve kalp hastalıkları gibi pek çok hastalık için koruyucu ve hatta tedavi edici yararlarının olduğu da bilinmektedir. Bu sebeple toplumda düzenli ve yeterli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasında fiziksel aktivite ile ilgili özel gün ve haftaların etkin olarak kutlanması önem arz etmektedir. Fiziksel hareketsizlik dünya genelindeki ölümlerin dördüncü önde gelen risk faktörü olarak belirlenmiştir. Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı’nın amaçlarından birisi toplumun fiziksel aktivite konusunda bilgilendirilmesi ve bilinçlendirilmesidir. Bu nedenle 3-4 Ekim günü Dünya Yürüyüş Günü Olarak kutlanmaktadır” dedi .