Dünya Yürüyüs Gününde Yürüyüs Etkinligi Düzenledi
Antalya Il Saglik Müdürlügü 3-4 Ekim 2022 Dünya Yürüyüs Günü dolayisiyla toplumda farkindalik olusturmak için, Kepez Orman Park’da yürüyüs etkinligi düzenledi. Antalya Il Saglik Müdürü Opr. Dr. Ismail Basibüyük’ün de katildigi etkinlige, müdürlük çalisanlari ve vatandaslar da eslik etti.
"Günde en az 60 dakika orta siddette fiziksel aktivite yapmalidir’’
Sosyal mesafeyi koruyarak bireysel olarak yapilan yürüyüs aktivitesinin fiziksel ve ruhsal açidan sagligi destekledigini belirten Basibüyük, “Pandemi sürecinde kendimizin ve toplumun sagligini riske atmadan yapabilecegimiz ideal bir aktivitedir. Fiziksel aktivitenin sagligin koruyucu ve gelistirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yani sira yetiskin yas grubunda haftanin 5 günü en az 30 dakika; 5-17 yas grubu için ise günde en az 60 dakika orta siddette fiziksel aktivite yapmalidir’’ sözlerine yer verdi.
"Il Müdürlügü’ne ait spor tesislerinden faydalanabilirsiniz”
Fiziksel aktiviteyi yasam biçimi haline getirmek için yürüyüsün önemine dikkat çeken Basibüyük “Yürüyüsü günlük aktiviteleriniz içerisine kolayca yerlestirebilirsiniz. Yürüyüs yapmak için ayrica bir alet veya özel hazirlik gerekmez. Gün içerisinde toplu tasima araci kullaniyorsaniz ineceginiz yerden bir-iki durak önce inip yürüyebilir veya arabanizi gideceginiz yerin önüne degil birkaç sokak uzaga park ederek gideceginiz yere yürüyebilirsiniz. Ayrica, size en yakin belediyelere ait yürüyüs yollarindan veya Gençlik ve Spor Il Müdürlügü’ne ait spor tesislerinden faydalanabilirsiniz” açiklamasina yer verdi.