Soğuklarda Kalp Krizi Riski Üç Kat Artıyor

  Üst solunum yolları enfeksiyonlarının artması , daha yüksek kalori içeren yiyeceklerin tüketilmesi , alınan fazla kalorinin harcanmaması , hareketsizlik ve aşırı soğuk havanın tetiklediği damar büzüşmelerinden dolayı kış aylarında kalp krizi geçirme riski üç kat artıyor . Kardiyoloji Uzmanı Dr . Fahriye Ağca , " Kalp krizlerinin kış aylarında daha sık olmasının belki de en önemli sebebi , soğuk havalarda damarlarda büzülme ve spazm olması , ayrıca tansiyonun yükselmesidir . Bu etki göğüs ağrılarına ve hatta kalpkrizine sebep olmaktadır " dedi . Damar sertliğinin önemine işaret eden Dr . Ağca , " Kış aylarında sık görülen gribal hastalıklar vücuttaki iltihabi süreci tetiklediği için plak dediğimiz damar tortularının çatlayıp üzerine pıhtı oturmasını tetikleyebilir , bu durum da kalp krizi ile sonuçlanmaktadır " diye konuştu

Kışın sabah saatlerinin kalp krizinin en sık görüldüğü zaman dilimi olduğunu belirten Ağca , hastalara şu tavsiyelerde bulundu : " Kalp ve tansiyon hastaları ilaçlarını düzenli almalıdır . Koroner arter hastalığı olan , by-pass olmuş , stent takılmış ya da balonla damarları açılmış ve kalp yetmezliği olanların mutlaka grip aşısı yaptırmaları gerekir . Kalp hastalarının ağır kalorili besinlerden kaçınarak tam tahıllı besinler ile sebze ve meyve yemeleri gerekir . Egzersiz yapmak için havanın daha ılık olduğu saatler veya ev , spor salonu gibi kapalı ortamlar tercih edilebilir . Soğuk havalarda hastaların sıkı giyinmeleri gerekmektedir . Kalp hastalarının tok iken soğuk rüzgara karşı yürümemeleri gerekir . Çünkü rüzgara karşı yürümek göğüs ağrılarına , hatta kalp krizine bile sebep olabilir . Kalp hastaları havanın kirli olduğu zamanlarda dışarı çıkmamalı . Kalp ve tansiyon hastaları grip ilaçlarını kullanmaktan kaçınmalı . "