Ölümlerin Yaklasik Yüzde 40'I Bu Hastaliktan
DÜZCE – Dr. Gülsah Aktüre, her yil ortalama 17 milyon kisinin kalp ve damar hastaliklari sebebiyle hayatini kaybettigini belirterek, “Son verilere göre 2030 yilinda dünya genelinde 23 milyon kisinin kalp kaynakli hastaliklardan hayatini kaybedecegi tahmin edilmektedir” dedi.
Stres, sagliksiz beslenme, obezite, sigara ve alkol kullanimi, hava kirliligi ve hareketsiz yasamin kalbin en büyük düsmani oldugunu ifade eden Aktüre, bu unsurlara dikkat edilmedigi takdirde kalp kaslarini besleyen damarlarin tikanmasiyla kalp krizinin meydana gelebildigini dile getirdi. Hemen hemen herkesin kalp hastaliklarina yakalanma riski olduguna isaret eden Aktüre, bazi kisilerin bu konuda daha büyük tehdit altinda oldugunu vurguladi. Kalp damar hastaliklarinin risk faktörleri nedeniyle daha erken yasta ortaya çikarak daha hizli ilerleyebildigini belirten Aktüre, kalp hastaliklari için risk faktörlerini ise söyle siraladi:
“Erkeklerde 45, kadinlarda 55 yasin üzerine olmak, ailede erken yasta kalp hastaligi görülmesi, sigara kullanilmasi, hipertansiyon, kolesterol yüksekligi, fiziksel hareketsizlik, diyabet, obezite, stres, depresyon, uyku sorunlari, erken menopoz.”
“Her yil ortalama 17 milyon kisi kalp ve damar hastaliklari sebebiyle hayatini kaybetmektedir”
Dünyada en fazla ölümün kalp ve ona bagli rahatsizliklardan kaynakli hastaliklar nedeniyle meydana geldigi bilgisini paylasan Dr. Gülsah Aktüre, “Dünya Saglik Örgütü verilerine göre her yil ortalama 17 milyon kisi kalp ve damar hastaliklari sebebiyle hayatini kaybetmektedir. Ülkemize bakacak olursak, Türkiye’de ölümlerin yaklasik yüzde 40’i kalp ve damar hastaliklarindan kaynaklanmaktadir. Ülkemizde her yil yaklasik 250 bin kisiye kalp damar hastaligi tanisi konulmaktadir ve bu hastalarin maalesef 150 bini de yasamini kaybetmektedir” ifadelerine yer verdi.
Kalp damar hastaliklarina bagli gelisen koroner arter hastaligi, periferik arter hastaligi, inme, kalp krizi ve aort hastaliklarinin en sik görülen kalp hastaliklari oldugunu dile getiren Aktüre, kalp yetersizligi, kalp kapak hastaliklari, kalp deliklerinin de sik görülen kalp hastaliklari arasinda sayilabilecegine isaret etti.
Bu sikayetler varsa mutlaka bir kardiyologa basvurun
Kalp hastaliklarinin en önemli belirtilerinden birinin gögüs agrisi oldugunu belirten Gülsah Aktüre, “Siklikla egzersiz, stres, agir yemek ve soguk hava gibi faktörlerin ardindan gögüs kafesinin ortasinda hissedilen baski, agirlik, sikistirma, yanma hissi olarak kendini gösterir. Nefes darligi da kalp hastaliklarinda siklikla görülebilmektedir. Genellikle egzersizle ortaya çikan hizli soluma ve buna ragmen rahat nefes alamama duygusu yani hava açligi ile kendini gösterir. Dinlenme halinde olan nefes darligi, daha ciddi bir kalp hastaliginin habercisi olabilir. Bunlar disinda kalp çarpintisi, bayilma, bas dönmesi ve bayginlik hissi, bacaklarda, karinda veya vücutta sislik (ödem), öksürük gibi sikayetler de kalp hastaliklarinda görülebilir. Bu sikayetlerden herhangi birinin olmasi durumunda, özellikle de kalp hastaliklari için risk faktörünüz veya ailede kalp hastaligi hikayesi varsa mutlaka muayene için bir kardiyologa basvurulmalidir. Bu sikayetler ani ve siddetli bir sekilde ortaya çikmis ise de acil servise basvurulmasi gerektigi unutulmalidir” seklinde konustu.
“Tesvik edilmelidir”
Kalp sagligini korumak için bu hastalik grubuna yönelik risk azaltici veya koruyucu yasam tarzi degisikliginin planlanmasi gerektiginin altini çizen Aktüre, “Öncelikle kalp hastaliklarina yol açan hipertansiyon veya diyabet gibi kronik hastaliklari olan hastalar etkili sekilde tedavi edilmeli ve bu hastalara karsi koruyucu önlemler alinmalidir. Hastalar veya risk altinda olan bireyler saglikli beslenme için mutlaka tesvik edilmelidir. Doymus yag agirlikli, yüksek kalorili, yüksek kolesterol içerikli ve yüksek karbonhidrat içerikli beslenme aliskanliklari birakilmali ve günlük tuz tüketimi sinirlandirilmalidir. Kisinin yas, cinsiyet ve kilosuna uygun olarak günlük veya haftalik egzersiz programlari planlanmalidir. Özellikle obez olan kisilerin ideal kiloya ulasmasi saglanmali, gerekli durumlarda diyetisyen veya diger saglik profesyonellerine basvurularak kilo verdirilmeye çalisilmalidir. Sigara kullanimina tamamen son verilmelidir. Yogun strese maruz kalan kisilerin stres ortamindan uzaklastirilmasi, psikolojik yönden rahatlatici aktivitelere yönlendirilmesi ve gerekli durumlarda psikolojik destek almasi saglanmalidir” dedi.
“Kalbimizin degerini bilelim”
12-18 Nisan Kalp Sagligi Haftasi dolayisiyla mesaj veren Dr. Ögr. Üyesi Aktüre, “Hayatimiz boyunca araliksiz olarak çalismasi ve diger tüm organ ve dokularimizi beslemesi gereken kalbimizin degerini bilelim. Az yiyelim, çok hareket edelim, sigaradan uzak duralim. Çok sevelim, çok sevilelim” diyerek sözlerini tamamladi.