Kan Tutmasını Önlemenin Çaresi Yine "kan" Görmek

Psikiyatri Uzmanı Yasin Deniz, kişinin günlük yaşantısını oldukça zorlayan ve halk arasında "kan tutması" olarak bilinen fobinin tek çaresinin kan görmek olduğunu söyledi.

Kan Tutmasını Önlemenin Çaresi Yine 'kan' Görmek
Psikiyatri Uzmanı Yasin Deniz, kan fobisinin kişinin meslek seçiminde de yönlendirici olduğunu, hatta genel olarak hayattaki başarısını kısıtlayacak kadar bile etkili olduğunu vurguladı. Üniversite sınavlarında tıp fakültesini kazanmış birinin dahi yolundan çeviren bu fobiyi yenmenin çeşitli tedavilerinin olduğunu hatırlatan Deniz, "Rahatsızlığınızı en azından fobi düzeyinden çıkarıp daha baş edebilir, hafif bir seviyeye kolayca getirebilirsiniz. Hatta çoğu durumlarda bu beladan tamamen kurtulmakmümkündür. Bir fobinin oluşumunda kişinin o `şey`le birebir temasının olması elbette zorunlu değildir. Olay şahsın belki de tamamen `o şeyi ve yapacaklarını` hayalinde bire bin katarak düşünmesiyle meydana gelmektedir. Tedavi çoğu fobinin de çaresi olan olayın üzerine üzerine gitme klasiğinde yatmaktadır. Ve bu durumda yapılacak şey, korkusuzca kanın içine dalmaktır. Elbette bununla `bıçağı ele alıp etrafta kesecek adam arayın` demiyorum. Bu durumda olaya çeşitli cepheden çok çeşitli girişimlerdebulunabilirsiniz. Örneğin böyle bir fobiniz olduğunu kabul edip, her fırsatta etrafınıza açıklamalısınız. Utanacak hiçbir şey yok. Rahat olun, kim bilir çevrenizde kimin ne fobileri vardır. Aşı yaptırmak veya iğne olmak fırsatlarını kaçarak heba etmeyiniz. Bu işlemleri yaptırırken isterseniz ilgiliye durumunuzdan bahsedin ve bu korkuyu yenmek istediğinizi belirtin. İğne yapılırken başınızı başka tarafa çevirmeden, olayı izleyin. Hatta yoğun çalışan bir hastanedeyseniz görevlilerden izin alıp özellikleiğneyle kan alma odalarında bir süre bulunun. Ayrıca kan merkezlerinde her grup kanla yakın göz temaslarında da bulunun ve en iyisi bir ünite kan verin. Büyük bir ihtimalle bütün bunların hiç de hayal ettiğiniz gibi korkunç şeyler olmadığını şaşırarak göreceksiniz. İlk denemenizde yine fenalaşabilirsiniz hatta. Bu durumda kolonya koklamak ve fena hissettiğinizde yere oturmak gibi gerekli tedbirlerinizi alın ama kendinizi hemen bırakmayın, dayanın" dedi. Karın ve göğüs kaslarının sıkılarak fenalaşma hissinin kişinin üzerinden fobisini atmaya yardımcı olacağını ifade eden Deniz, tekrarlanan kanlı-iğneli denemelerin kişiyi artık etkilemediğini ve kesinlikle kan tutması fobisinin etkilemeyeceğini söyledi. Deniz, "Fobik kişilerin tepkileri değişiktir. Bazıları kanın kelime olarak kullanımından bile rahatsız olurken bazı fobikleri ambulans görmek etkiler. Kendi kanından rahatsız olan kişilere rastlamak pek olası değildir. Psikolojide yer alan pek çok fobidurumundan farkı bu kişilerin ailelerinde de aynı problemi yaşayan insanlar olma sıklığıdır. Çocuklukta başlayan kan fobisi binlerce yıldır vardır. Kan fobisi psikolojik terapiler ve alıştırma tedaviler yardımı ile atlatılabilmektedir" diye konuştu.
Kaynak: İHA