Elazığ'da Ev Hanımlarıyla Spor Etkinliği Düzenlendi
Elazığ Halk Sağlığı Müdürlüğünce ev hanımlarına yönelik spor etkinliği düzenlendi.
Halk Sağlığı Müdürlüğünden yapılan yazılı açıklamaya göre, kurum tarafından "Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı" kapsamında her ay düzenlenen etkinlikler çerçevesinde, Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğünün katkılarıyla Yakup Kılıç Spor Salonu'nda kadınlara yönelik spor etkinliği gerçekleştirildi.
Kadın antrenör eşliğinde gerçekleştirilen etkinliğin ardından diyetisyen Burçin Aygün fiziksel aktivitenin önemiyle ilgili bilgilendirmede bulundu.
Sağlıklı bir yaşam için yürüyüş yapmanın önemine değinen Aygün, şunları kaydetti:
"Fiziksel aktivitemizi artırmak için günlük yaşantımızda asansöre binmek yerine merdivenle çıkmalı ve ineceğimiz durağın 2 durak öncesinde inerek yürüyüş yapmalıyız. Aynı zamanda fiziksel aktiviteyle sağlıklı beslenmeye de dikkat etmeliyiz. Diyetsiz spor, sporsuz diyet olmaz. Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteyi günlük hayatımızda alışkanlık haline getirmeliyiz."
Kaynak: AA
Kadın antrenör eşliğinde gerçekleştirilen etkinliğin ardından diyetisyen Burçin Aygün fiziksel aktivitenin önemiyle ilgili bilgilendirmede bulundu.
Sağlıklı bir yaşam için yürüyüş yapmanın önemine değinen Aygün, şunları kaydetti:
"Fiziksel aktivitemizi artırmak için günlük yaşantımızda asansöre binmek yerine merdivenle çıkmalı ve ineceğimiz durağın 2 durak öncesinde inerek yürüyüş yapmalıyız. Aynı zamanda fiziksel aktiviteyle sağlıklı beslenmeye de dikkat etmeliyiz. Diyetsiz spor, sporsuz diyet olmaz. Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteyi günlük hayatımızda alışkanlık haline getirmeliyiz."