'kalp ve Tansiyon Hastaları Oruç Tutabilir'

Oruç tutan insanların ruhen ve bedenen daha mutlu ve zinde olduklarını belirten İnci, orucun insan sağlığı üzerinde faydalı olduğunun klinik araştırmalar ile tespit edildiğini belirterek, “Kalp ameliyatı geçirenleri, ciddi derecede ritim bozukluğu, kapak hastalığı gibi ileri derecede kalp hastası olanlar, yüksek tansiyon rahatsızlığı bulunanlar ile günde 8 ve üzeri ilaç alan, uzun süre güneş altında kalan kalp hastalarına da oruç tutmalarını tavsiye etmiyorum” dedi

Kalp hastalarının Ramazan'da beslenmelerine dikkat etmesi gerektiğini belirten İnci, “Oruç tutmak isteyen kalp hastaları midelerini katı, kızartmalı ve yağlı yiyeceklerle doldurmamalılar. Sulu gıdalardan almalılar ve bol miktarda meyve tüketilmeliler. Bütün gün aç ve susuz geçirildiği için bu dönemde aşırı su kaybı çok olmaktadır. İftarda hızlı bir şekilde yemek yenmemeli. Alkol ve sigaradan kaçınılmalıdır. İftarda üst üste sigara içilmesi çok tehlikelidir” dedi

Kalp hastalarına, günün sıcaklığının fazla olduğu saatlerde dışarı çıkmamalarını öneren Uzman Dr. İnci, “Yaz aylarında aşırı terlemeye bağlı olarak vücuttan tuz ve su atımı fazla olmakta, bu da halsizlik, bitkinlik ve ritim bozukluğuna yol açmaktadır. Kalp hastalarına günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmasınlar ve mümkünse vakitlerini serin yerlerde geçirsinler. Ayrıca sürekli ilaç kullanan kalp ve tansiyon hastalarının kullandıkları ilaçlara doktorlarına başvurarak 'yaz ayarı' yaptırmaları gerekmektedir. Kalp ve tansiyon hastalarının sağlıklı bir yaz geçirmeleri için ilaç ayarı gereklidir” diye konuştu.