Saglik Müdürü Gürsel Bedir Uyardi; Sicaga Ve Günese Dikkat

Bedir, yaptigi açiklamada, asiri sicaklarin çesitli saglik problemlerine neden olabilecegine dikkat çekti. “Özellikle dört yasindan küçük çocuklar ve 65 yas ve üzeri yaslarimiz olmak üzere, yalniz yasayanlar, engelliler, bakima ihtiyaci olanlar, gebeler, asiri kilolular, kronik hastaligi olanlar ve açik alanda çalismak zorunda kalanlarin sicaklardan daha fazla etkilenebilmektedir.” diyen Bedir, susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2 - 2,5 litre (12 - 14 su bardagi) sivi tüketilmesi gerektigi hatirlatti.

Sicaklik ve nem artisi ile vücut isisinin arttigini belirten Dr. Gürsel Bedir, vücut metabolizmasinin normalde terleme ile dengede tutulmaya çalisildigini; kisinin, asiri sicaklik durumunda sadece terleme yöntemi ile vücut isisini dengede tutamayacagini belirtti.

Erzurum’da hava sicakliklarinin mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye basladigi bugünlerde asiri sicaktan ve günes çarpmalarindan korunmak için alinmasi gereken önlemleri anlatan Bedir, asiri sicaklardan korunmak için günün en sicak saatlerinde (10.00 - 16.00) disari çikilmamasi gerektigini, disari çikilacaksa da açik renkli ve bol kiyafetlerin tercih edilmesi gerektigini söyledi.

Dr. Bedir açiklamasina; “Kapali alanlar iyi havalandirilmali, mümkün oldugu kadar günes altinda koruyucusuz kalinmamali, özellikle günes isinlarinin kuvvetli oldugu saatlerde UV korumasi olan bir günes gözlügü tercih edilmeli, asiri hareketlerden kaçinilmali, bebek, çocuk, engelli ve hayvanlar kapali ve park etmis araçlarda kesinlikle birakilmamali, çok fazla buzlu ve soguk içeceklerden kaçinilmalidir.” diye devam etti ve “Ayrica yüksek sicakliklardan dolayi disarida kalmis besinlerin daha hizli bozulabilecegi unutulmamalidir.” diye ekledi.

Günes çarpmalarina karsi dikkatli olunmasi gerektigi hatirlatan Dr. Gürsel Bedir, “Günes çarpmasinin baslica belirtileri halsizlik, bitkinlik, yogun çarpinti, bas agrisi olarak ortaya çikmaktadir. Günes çarpmasi beyin ödemine kadar ilerleyebildigi gibi günes isinlarina maruz kalmanin uzun vadeli etkileri arasinda ciddi cilt yanaklari haricinde cilt kanseri riski de bulunmaktadir. Özellikle bebek, çocuk ve yasli bireylerde dinlenmekle geçmeyen bas agrisi, çarpinti, sik kusma ve çift görme gibi durumlarda mutlaka acil servise basvurmalarini öneriyoruz." ifadelerini kullandi.