Dogum Yapan Her Kadinin Endisesi 'Anne Sütü'
Anne sütünün bebekler için en hayati besin oldugunu vurgulayan uzmanlar, bebeklerin özellikle ilk alti ay sadece anne sütü almalarini tavsiye ediyor. Dogum yapan her kadinin endise ettigi konulardan biri ise anne sütünün yetip yetmedigi. Konuyla ilgili bilgilendiren Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Dr. Hakan Kiliç, “Dogum yapan her kadinin sütünün yettigi kanitlanmistir. Ilk planda düsünmemiz gereken sey, anne sütünün yetip yetmedigi degil, bebek istedigi sürece annenin emzirmesidir” ifadelerini kullandi.
“Stresten uzak durmak anne sütünü artirir”
Stresten uzak durmanin anne sütünü arttiran en büyük etken olduguna vurgu yapan Beykent Üniversitesi Hastanesi’nden Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Uzmani Dr. Hakan Kiliç, “Annenin beslenmesi de çok önemli. Günlük 2,5 - 3 litreye yakin su içmesi gerekir. Bunun haricisinde ana ögünlerde süt, yumurta, peynir gibi besinlerle beslenmesi çok önemli. Günde 1 veya 2 ögün meyve, sebze yemesi gerekiyor. Ara ögünlerde ise ceviz, badem, findik gibi kuruyemislerle beslenmelidir. Bunun haricinde annenin firsat buldugu sürece disari çikip dolasmasi, yürüyüs yapmasi anne sütünü arttiran diger bir etken” dedi.