Anne Sütünü Saklarken Bunlara Dikkat

Düzce Üniversitesi Tip Fakültesi Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Anabilim Dali’ndan Dr. ögretim üyesi Sükriye Özde, Emzirme Haftasi dolayisiyla anne sütü ve emzirmenin önemini anlatti.

Bebeklerin vücut ve ruh sagligi için en uygun besinin anne sütü oldugunu ifade eden Dr. Özde; “Her annenin sütü özeldir ve kendi bebegi için en uygun bilesimdedir. Anne sütünün bilesimi bebegin dogum haftasina, gelisimine, gün içindeki ögünlerine göre en uygun olacak sekilde degismektedir. Anne sütü ideal büyüme ve gelisme için gerekli olan enerjiyi ve tüm besin maddelerini içerir. Anne sütü ilk 6 ayda bebegin ihtiyacinin yüzde yüzünü, 6-12 ayda bebegin ihtiyacinin yüzde 50’sini, 12. aydan itibaren de yüzde 30’unu karsilar” diye konustu.



“Bebegin saglikli büyüme ve gelismesi için gerekli olan tüm enerji ve besin ögelerini içerir”

Yilda yaklasik 1,5 milyon çocugun akut beslenme yetersizligi nedeniyle hayatini kaybettigine isaret eden Sükriye Özde, dünya genelinde 5 yas alti ölümlerin yüzde 20’sinin, uygun beslenme müdahaleleri ile önlenebilir durumda oldugunu da sözlerine ekledi. Gebe ve bebeklerdeki beslenme yetersizliginin küresel hastalik yükünün yüzde 10’undan fazlasini olusturdugunu belirten Dr. Özde; “Anne sütü, bebek beslenmesinde yeri doldurulamayan ideal, özgün ve yasayan dogal bir besindir. Bebegin saglikli büyüme ve gelismesi için gerekli olan tüm enerji ve besin ögelerini içerir. Ayni zamanda emzirme basta beslenme olmak üzere bebek ve anneye gelisimsel, psikolojik, sosyal ve ekonomik yönden pek çok yarar saglar” dedi.



Anne sütünün, bebeklerde duyusal ve bilissel gelisimi de destekledigini vurgulayan Ögretim Üyesi Özde, ayni zamanda ani bebek ölüm sendrom riskini ve ileri yaslarda görülen tip II diyabet, kalp damar hastaliklarini ve inme riskini de azalttigini ifade etti.

Emzirmeye erken baslamanin sagladigi koruyucu faydalarin, bebek alti aylik olana kadar devam ettigini dile getiren Dr. Özde “Bu yüzden ilk 6 ay tek basina, 24 aya kadar olan süreçte ise ek besinlerle desteklenmis anne sütü, bebek beslenmesi ve sagligi için büyük önem tasiyor” seklinde konustu.



“Anne Sütü ile beslenen bebeklerde solunum ve sindirim yolu hastaliklari daha az görülüyor”

Bebegin beslenmesi için gerekli olan anne sütünün dogumdan hemen sonra gelmeye basladigini belirten Dr. Sükriye Özde, ilk emzirmede kolostrum denen sari renkli ve koyu kivamli ilk sütün yogun bagisiklik maddeleri ile bebegi hastaliklarindan korudugunu vurguladi. Anne sütü ile beslenen bebeklerde solunum ve sindirim yolu hastaliklarinin daha az görüldügüne deginen Özde, “Ortakulak iltihabi riski azalir. Anne sütü, büyüme faktörü içerdigi için bebekler daha iyi büyürler. Anne sütünün içinde bebegi kanserden koruyucu maddeler bulunur. Anne sütünün içerdigi maddeler bebegi rahatlatir, gevsetir, agriyi azaltir, daha çabuk uykuya dalmasini saglar. Anne sütü alan bebeklerde karin agrisi ve kabizlik daha az görülür. Anne sütünün bebegin zeka gelisiminde etkisi büyüktür. Anne sütü ile beslenen bebeklerde, konusma problemi, seker hastaligi, kanser, kansizlik, dis çürükleri ve alerji hastaliklari daha az görülür” dedi.



“Emzirmek anne ve bebek arasindaki bagi güçlendirir”

Anne sütü ile beslemenin bebegin yani sira anneye de faydasi olduguna isaret eden Dr. Özde, açiklamasina su sekilde devam etti, “Dogumun hemen ardindan, ilk bir saat içinde emziren annede arka hipofizden oksitosin salinmasinin kanama riskini düsürür, emzirmek anne ve bebek arasindaki bagi güçlendirir ve bebegin reddedilmesini azaltir. Bununla birlikte emzirme; annede yag kitlesi kaybina ve gebelik öncesi agirliga dönmeye yardimci olmaktadir. Emzirilen her yilda, annenin tip 2 diyabete yakalanma riski de düser, ayrica annenin depresyon ve stresini azaltir, uyku kalitesini de arttirir. Herhangi bir saglik sorunu nedeniyle emzirmenin mümkün olmadigi durumlar disinda bebege ilk alti ay anne sütü verilmesi gerekir. Çocuklarini kendi sütüyle besleyen annelerde; meme, yumurtalik ve rahim kanseri gelisme riski ve kemik dansite düsüklügü (osteoporoz) ihtimali azalir.”

“Emziren anneler iyi beslenmeli, yorgunluktan, stresten uzak kalmalilar”

Gebeligin basindan itibaren tüm anne adaylarinin bebeklerini anne sütü ile besleyebilecekleri konusunda bilgilendirilmesi ve motive edilmesinin önemine vurgu yapan Özde, “Dogumdan sonra emziren anneler iyi beslenmeli, yorgunluktan, stresten uzak kalmalilar. Uyku dahil düzenli bir yasam biçimine sahip olabilmeleri için aile ve arkadas çevresinden yardim alinmali. Toplum tarafindan emzirmenin bebek için dogal, en kolay, saglikli bir beslenme yöntemi oldugunun anlasilmasi için alisveris merkezleri, restoranlar, is yerleri gibi sosyal alanlarda emziren annelere uygun ortamlar saglanmali. Emzirme teknigi ya da emzirmeden kaynaklanan herhangi bir soruna sahip olan anneye, emzirme danismanlari ve saglik profesyoneller destek olmali” ifadelerini kullandi.

Anne sütünün saklanmasinda bu üç kurula dikkat

Anne sütünün saklanma kosullari hakkinda da bilgiler paylasan Özde, “Anne sütü sagildiktan sonra; 3 saat günesten uzak oda sicakliginda, 3 gün buzdolabinizin sogutucu kisminda 3 ay buzdolabinizin derin dondurucu bölümünde güvenle saklanabilir. Anne sütü saklama posetinin ya da kabinin üzerine sagim yapilan saati ve tarihi yazilmali. Çünkü önce sagilmis anne sütü, ilk kullanilmalidir. Donmus anne sütünü çözdürmek veya sicakligini arttirmak için bir kaseyi sicak veya ilik su ile doldurun ve içine donmus anne sütü olan poset/siseyi oturtun. Anne sütü ilitmak için sütü kesinlikle ates üzerine koymayin ya da kaynatmayin. Kaynatma islemi sütün içindeki besinlere zarar verecektir. Anne sütünü isitmak için mikrodalga firin kullanmayin. Anne sütü tekrar dondurulmamalidir” diye konustu.



Sütüm kesildi diye endiseye düsmeyin

Sütü kesilen anneler için Emzirme Destek Sistemi ’den de bahseden Dr. Özde, “Bebegin biberon ve emzik yerine memede fazladan süt almasini saglayan bir uygulamadir. Annenin boynuna bir kordon üzerine takilan bir kaptan olusur. Ince hortum, sagilmis anne sütünü veya mamayi kaptan meme ucuna tasir. Bebek memeyi emdiginde, memedeki sütle birlikte hortum yoluyla agzina süt gelir” dedi.

Tibbi nedenlerden ötürü fazladan süte ihtiyaç duyuldugunda, biberon yerine emzirme takviyesinin daha iyi oldugunu ifade eden Dr. Sükriye Özde; “Bu sekilde verilen süt bebegin emme çabalarini ödüllendirir ve memede daha çok beslenmekten ve orada daha uzun süre kalmaktan mutlu olur. Annenin ürettigi süt miktari, bebeginin ne kadar emdigine ve memesinden süt aldigina bagli oldugundan, bu ekstra emme, uyariyi arttiracak ve buda onun süt üretimini artiracaktir. Annenin kendi sagilmis anne sütünün kullanilmasi, zayif veya kolay yorulan bir bebegin ayni miktarda emerek daha fazla süt almasina yardimci olur. Emzirme sirasinda gereken emme eylemi biberonla kullanilandan farklidir. Bazi bebekler her ikisini birden yapmakta zorlanir veya biberona alistiklarinda emmeyi reddederler. Anne memeden süt salgisini arttirabilir ve bu emzirmenin hem hormonal hem de fiziksel yönlerine yardimci olur” seklinde açiklamasini tamamladi.