130 Kilo Agirligindaki Genç Kadin, Diyetle 4 Ayda 41 Kilo Verdi

Zonguldak’ta Aksa Nur Gökdere (24) arkadaslarina inat kilo vermeye karar verdi. Ardindan Gökdere ameliyat ve diyet yöntemleri arasinda karar asamasina geldi. Gökdere, arastirmalari sonucunda diyetisyen Gizem Günes’le tanisti. Aksa Nur Gökdere diyete baslayarak 4 ay gibi kisa bir süre içerisinde 41,5 kilo vererek 130 kilodan 88,5 kiloya düstü. Hedefledigi kilo 86 olan Gökdere, kisa bir süre içerisinde hedefledigi kiloya ulasarak diyeti tamamlamayi planliyor.

"Sadece beslenme aliskanliklarini degistirerek basardik"

Diyetisyen Gizem Günes, “Aksa ile Ocak ayinda basladik. 4 aylik sürede 41 kilo verdik. Sadece beslenme aliskanliklarini degistirerek basardik. Buraya gelmeden önce pek çok yöntemi denemisti. Aslinda diyete olan inanci da zayifti. Bunu beraber insa ettik. Kendisinin azmi takdir edilesiydi. Çünkü çok kisa sürede bunu basardik. Sadece beslenme aliskanliklarinin degismesiyle bunu basardik. Çok ciddi bir spor geçmisi yok bu anlamda. Herhangi bir ilaç ya da bitki çaylarindan medet ummadik. Baska hiçbir seyle ilgilenmedik. Beslenme aliskanliklarimizi degistirdik, aç kalmadik. Olabildigince iyi beslenerek bu süreci tamamladik. Kendisi buraya gelmeden önce önyargiliydi. Fakat önyargisini beraber kirdik. Su anda geldigimiz noktada ideal kilomuza 2 kilogram kaldi. Bize geldiginde 130 kiloydu. Su anda 88 buçuk kiloyuz. Ideal kilomuz 86 kilo. 2 buçuk kilo fazlamiz var. 86 kilo baskalarinin zayiflama konusu olabilir ama çok ciddi bir kas kütlemiz var. Bu kas kütlesi 86 kilogram olarak belirleniyor. Herkese göre kilogram degisebilecegi için bizim saglikli kiloya ulasabilmemiz için 2 buçuk kilo vermemiz gerek” dedi.



"Arkadaslarim tarafindan dislaniyordum"

Arkadaslarina inat diyete basladigini ifade eden Gökdere ise, “Söyle hem arkadas ortasinda rahat edemiyordum. Arkadaslarimin gözünde biraz dislaniyordum. Aradigim hiçbir kiyafeti bulamiyordum. Aradigim kiyafetleri de yasimin birkaç üstünde buluyordum. Kendi sagligim açisindan geçmistim. Bunun öncesinde de sürekli deneyip deneyip olmadigindan son çare olarak Gizem hanima geldim. Bu yolculukta 4 ayda 41 kilogram verdim. Diyete tekrar inanmaya basladim. Saglikli beslenmeye tekrar inanmaya basladim. Saglikli kilo vermeye Gizem hanim birlikte çalisarak basardik. Ben öncesinde bir diyete baslamistim. Akupunktur tedavisine. 50 beden bir gömlek aldim. 54 beden gömlek giyiyordum. 50 beden bir tik sikiyordu. Gizem hanimla basladigimiz bu yolculukta ben bunlari giyecegim dedim. Simdi denedigimde o zaman olmayan gömlek kilo verdigimde su an çuval gibi oluyor. Birçok kiyafetim degisti. Hedefledigim kilodan sonra birkaç kilo daha verip saglama almak istiyorum. Ideal kilogramin disinda saglikli beslenerek kilo almamak için uzun bir serüven beni bekliyor. Benim aklimda hep su vardi; ’ben saglikli beslenerek veremem, ben tüp mide ameliyati olacagim’ diyordum. Ya ben bu eziyeti çekecegim ya da saglikli beslenerek porsiyonlari küçülterek abur cubur yemeyerek bu yola girecegim. Su anki durumdan sonra tüp mide ameliyati ziyan. Kendi bedenimi ugrastirabilecegim bir seymis” seklinde konustu.