Ramazan Ayinda Sigarayi Birakmak Daha Kolay

Sigara bagimliligi ile mücadelede, sigaradan ayri kalinan süreler ne kadar uzar ve sürekli hale gelirse sigaraya duyulan ihtiyacin da bir o kadar azaldigini aktaran Nevsehir Il Saglik Müdürlügü Merkez Toplum Sagligi Merkezi Sigara Biraktirma Polikliniginde görevli Dr. Adem Artut, "Ramazan ayi sigarayi birakmak için bir milat olabilir. Ramazan ayindan sonrada ayni iradeyi devam ettirmek gerekiyor. Aklina sigara geldigi zaman baska yerlere odaklanacak, tavsiyelerimize uyacak. O zaman basari sansi artiyor. Kisi verdigimiz tedaviye 3 ay devam etmek zorunda. Bantlari biraktigi zaman tekrar içim sayisi artar. Aksi takdirde tedavi üç ay daha uzar” seklinde konustu.



"Uygulanan tedavi ile sigarayi birakmayi basardim"

20 yildir sigara içtikten sonra Saglik Müdürlügü Sigara Biraktirma Poliklinigi sayesinde sigarayi biraktigini söyleyen Ali Riza Senal da “Sigarayi üniversite yillarimdan beri içiyordum. Vücudum artik sigaranin etkilerini belli etmeye basladi.

Geçtigimiz yil Ramazan ayi öncesinde Nevsehir Il Saglik Müdürlügü Merkez Toplum Sagligi Merkezi Sigara Biraktirma Poliklinigine müracaat ettim. Uygulanan tedavi ile sigarayi birakmayi basardim” dedi.



"Sigara yerine su ve meyve suyu için"

Türkiye Sigarayla Savasanlar Dernegi Nevsehir Subesi Kurucu Il Baskani Sahin Günes ise Ramazan ayinin insanlarin sigaradan kurtulusuna vesile olabilecegini söyleyerek; "Iftardan sonra takdir edersiniz ki yemek yedigimizde vücudumuz bazi hormonlari salgilayamiyor. Bu süreçte sigara yerine su için, meyve suyu için, saglikla ilgili diger vitaminleri alin diyoruz” ifadelerini kullandi.

Saglik Bakanligi Alo 171 Sigara Biraktirma Danisma Hatti ve konuya özel egitimler alan hekimlerin görev yaptigi sigara birakma poliklinikleri araciligiyla hizmet sunuluyor. Alo 171 Sigara Birakma Danisma Hatti’nda, sigara birakma sürecini kolaylastiracak bilissel-davranissal tedavilere iliskin destek saglanirken, sigara birakma polikliniklerinde hekimlerin uygun gördügü hastalara ilaç tedavisi de baslaniyor.