Kekik Çayı Faydaları Nelerdir? Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Kekik çayı kış aylarının da gelmesiyle çoğu kişinin tercih ettiği lezzetli çaylardandır. Mis gibi kokusuyla ve sağlık deposu olmasıyla popülerliğini gittikçe arttırmaktadır. Bu sebeple çoğu kişi kekik çayı nasıl yapılır ve kekik çayı faydaları nelerdir sorularını merak etmektedir. Kekik çayı faydaları için ve kekik çayı nasıl yapılır soruları için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Kekik Çayı Faydaları Nelerdir?

Kekik çayı faydaları oldukça merak edilen bir konudur. Kekik çayı içinde bulunan potasyum, magnezyum ve kalsiyum bulundurması sebebiyle birçok hastalığa iyi gelmektedir. İçinde bulunan antioksidan sayesinde hastalıklara karşı koruma sağlar. Bağışıklık sistemimizi koruması ve toksinlerden arındırması da kekik çayı faydaları arasında bulunmaktadır. Kekik çayı faydaları arasında şu maddeler de sıralanabilir;


- Hafızayı güçlendirir.
- Ateşi düşürür
- Soğuk algınlığına iyi gelir.
- Kasları gevşetir.
- Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
- Kalp sağlığına faydalıdır.
- Bronşit ve benzeri solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Bağırsak hastalıklarına karşı korur.
- Ağız kokusunu giderir.
- Şişkinliğe iyi gelir.
- Diş eti problemlerine fayda sağlar..
- Regl sancılarını hafifletir.
- Balgam söktürücü özelliğe sahiptir.
- Yaşlanmayı geciktirir.

Kekik Çayı Zayıflatır Mı?

Kekik çayı kilo kontrolü sağlamak isteyen çoğu kişinin oldukça merak ettiği bitki çaylarındandır. Kekik çayı zayıflatır mı sorusu da bu noktada devreye girmektedir. Kekik çayı metabolizmayı çalıştırmaya oldukça fayda sağlar. Fakat dengeli ve düzenli beslenilmediği sürece kekik çayı tek başına zayıflatan bir içecek değildir.

Kekik Çayı Kaç Kalori

Kekik çayı metabolizmayı hızlandırmasıyla zayıflamak isteyenlerin favori içeceklerinden biri haline gelmiştir. Kekik çayı kalori değeri de bu sebeple en çok merak edilen konulardan biri olmaktadır. Kekik çayı yaklaşık 3 kaloridir.

Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Kekik çayı faydaları sayesinde oldukça popüler olmuştur. Bu sebeple en çok merak edilen sorulardan biri de kekik çayı nasıl yapılır sorusudur. Oldukça kolay olan kekik çayı için öncelikle 1 fincandan biraz daha fazla suyu kaynatmanız gerekmektedir. Kaynattığınız suyun içine yoğunluğunu istediğiniz şekilde ayarlayarak taze kekik atın. 15 dakika bekledikten sonra süzerek içebilirsiniz. Ayrıca kekik çayınızı daha lezzetli hale getirmek istiyorsanız içine bal veya limon da atabilirsiniz.

Kekik Çayı Zararlı Mı?

Kekik çayı faydalarıyla bilinen lezzetli bir çaydır. Bu sebeple kekik çayı tüketmek isteyen kişiler kekik çayı zararları var mıdır sorusunu da merak etmektedir. Kekik çayının büyük bir yan etkisi bulunmamaktadır. Fakat alerjik bünyeye sahip kişilerde bazı tepkimelere sebep olabilir. Hamile ve emziren kişilerinde bu konuda dikkatli olması gerekmektedir. Kekik çayı zararları karaciğer ve böbrek rahatsızlığına sahip kişiler üzerinde ortaya çıkabilir. Bu nedenle mutlaka alanında uzman bir doktora başvurulması gerekmektedir. Kekik çayını sıradan insanların da aşırıya kaçmadan tüketmesi tavsiye edilmektedir.

Kekik Çayı Ne Kadar Tüketilmeli

Özellikle sevenleri tarafından kekik çayı ne kadar tüketilmeli sorusu oldukça merak edilmektedir. Kekik çayı da diğer bitki çayları gibi tüketiminde aşırıya kaçıldığında bazı sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Bu sebeple uzmanlar kekik çayını günde iki defadan daha fazla tüketmememizi önermektedir.