Spor tümör tedavisinin etkisini artırıyor

Uzmanlar kanser tedavisi gören tümhastaların haftada iki saat spor yapmalarını öneriyor. Araştırmalar, sporun ölümriskini ve tedavide ortaya çıkan yan etkileri azalttığını gösteriyor. İngiltere’deki Macmillian Cancer Support kurumu yetişkin kanser hastaları ve hastalığı geride bırakanların haftada 150 dakika spor yapmalarını öneriyor. Daha fazla hareket hastalığın etkilerini ve tedavinin yan tesirlerini azaltıyor.

Bunlara yorgunluk ve şişmanlık da dahil. “Spor yorgunluğu arttırmaz aksine enerji verir”, diyor araştırmacılar. Ayrıca kalp hastalıkları ve osteoporoz riskini de düşürür; ölümriskiyle birlikte yeni bir hastalığa yakalanma olasılığı da azalır. Spor sayesindememe kanserindeki tekrarlama riskinin yüzde 40, prostat kanserinde yüzde 30, bağırsak kanserinde ise yüzde 50 civarında azaldığı görüldü. Biliminsanları yürüyüş, yüzme veya bahçe işleri gibi fazla yormayacak hareketler tavsiye ediyor.