'Diyabet hastaları mutlaka sahura kalkmalı'
Dahiliye Uzmanı Dr. Sait Önal, diyabet hastalarının sağlıklı bir Ramazan geçirebilmesi için mutlaka sahura kalkması gerektiğini belirtti. Dr. Önal, şeker hastalarının Ramazan'da oruç tutmadan önce doktor kontrolünden geçmesi gerektiğini ifade etti.
Ö ; zel Selç ; uklu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr . Ö ; nal , şeker hastalarının normal şartlarda gü ; n iç ; inde en az ü ; ç ; ana , ü ; ç ; ara ö ; ğü ; n ile beslenmeleri gerektiğini hatırlatarak , Ramazan ' da iki ana ö ; ğü ; ne dü ; şecek olan beslenme dü ; zenine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı . Dr . Ö ; nal , ' Kan şekeri kontrolü ; nü ; n sağlanamamasından kaynaklanan diyabet ciddi sağlık problemlerine neden olabilir . Bu sebeple normal şartlarda zaten ç ; ok dikkat edilmesi gereken bir hastalık olan diyabet , Ramazan ' da daha ö ; zenle takip edilmelidir . Şeker sorunu yaşayan hastalar Ramazan ö ; ncesinde kesinlikle doktor kontrolü ; nden geç ; erek diyabet tü ; rlerine gö ; re en uygun yö ; nlendirmeyi almalıdırlar . ' diye konuştu .
Şeker hastaları iç ; in hazırlanan iftar ve sahur yemeklerinin hafif olması gerektiğini belirten Ö ; nal , şu tavsiyelerde bulundu : ' Yemekler kan şekerini dü ; zenleyici bir tarzda hazırlanmalıdır . Ağır , yağlı , hayvansal gıdalar yerine hafif bir ç ; orba , sebze yemekleri ve yeterli sıvı ( su ) alınmalıdır . İftar ve sahur arası dö ; nemde ise kahvaltıya yakın bir ara ö ; ğü ; n oluşturulmalı ve hafif bir şekilde ara ö ; ğü ; n yapılmalıdır . Bu ö ; ğü ; n uyumadan iki saat ö ; nce tercih edilmelidir . '
Şeker hastalarının sahur ö ; ğü ; nü ; nü ; kesinlikle atlanmaması gerektiğini bildiren Dr . Ö ; nal , ' Ara ö ; ğü ; nden sonra uyunmalı ve sahur vaktinde sahura mutlaka kalkılmalıdır ' dedi .
Sahurda da kan şekerini dü ; zenleyerek , sağlıklı bir gü ; n geç ; irmeye yardımcı olacak gıdaların tercih edilmesini ö ; neren Dr . Ö ; nal , kahvaltılık ü ; rü ; nlerin , yeşil taze sebzelerin , kepekli tahılların tü ; ketilebileceğini sö ; yledi .
( CİHAN )