50 Yasin Üzerinde Her Iki Kisiden Birinde Varis Görülüyor
Varis hastaliginin 50 yasin üstündeki her 2 kisiden birinde görüldügüne dikkat çeken Kardiyovasküler Cerrahi (KVC) Uzmani Prof. Dr. Mehmet Özkan, “Varis yaygin bir hastalik ama çözümü kolay. Asiri kilo alip vermekten kaçinin, düzenli yürüyüs yapin, bacak kaslarinizi kuvvetlendirin, uzun saatler bilgisayar basindaysaniz mutlaka 1-2 saatlik aralarla ayaga kalkip dolasin” dedi.
Tedavide geç kalindiginda bacakta kapanmayan yara açilmasi ve kanin damar içinde pihtilasmasi sonucu toplar damar tikanikligi sorunlarina da neden olabiliyor. Nüfusun yüzde 10-20’sinde görüldügünü, yasla birlikte görülme sikliginin arttigini özellikle 40 yas üstü kadinlarda daha yaygin rastlandigini belirten Prof. Dr. Özkan 50 yasin üzerindeki her iki kisiden birinde varis görüldügünü ifade etti.
Varisin olusma sürecine dair konusan Prof. Dr. Özkan, "Temelde toplardamardaki yapisal bozukluk damarin genislemesine yol açar; damar içindeki kapakçiklarin bozulmasiyla da kan geri yönde hareket eder. Bunun sonucunda kan kalbe dogru dönmekte zorlanir ve toplardamar içindeki kan basinci artar. Bu nedenle damarlar genisler ve bu döngü hep tekrarlanir” diye konustu.
Prof. Dr. Özkan varis nedenlerine deginerek, “Genetik kaynagi olabilir yani ailesinde varis sorunu olan kisilerde varis görülme ihtimali daha yüksektir. Hamilelik sirasinda artan hormon seviyeleri ve rahim büyümesi, fazla kilo, uzun süre ayakta kalmak veya oturmak ayrica kabizlik karin içi toplardamarlara baski yaparak varis olusumuna yol açabilir” dedi.
Özkan, varisin kadinlarda erkeklerden daha sik görüldügünü sözlerine ekledi.
“Akcigere pihti bile atabilir”
Varislerin baslangiçta sadece görüntü olarak rahatsizlik verdigini belirten Prof. Dr. Özkan zamanla bacakta siddetli agri, toplardamarda iltihaplanma, varisin yirtilip kanamasi ve varisin içinde pihti olusup akcigerlere pihti atmasi (pulmoner emboli) gibi durumlara yol açabilecegini ifade etti.
Hastaligin baslica belirtilerini ise “Bacaklarda özellikle aksamlari ve agri, yorgunluk, kasinti; bacakta kilcal damarlar olusmasi; ayak bileginde sislik ve mor lekeler olusmasi, deride incelme ve ülser olusumu” olarak siraladi.
“Varis çorabi kan dolasimini arttirir”
Bacaklardaki varislerin tedavisi için genellikle yasam tarzi degisiklikleri önerildigini anlatan Prof. Dr. Özkan düzenli spor yapmak, bacaklari yüksekte tutmak, topuklu ayakkabi veya vücudu saran siki giysiler giymekten kaçinilmasini tavsiye etti. Varis çoraplarinin kan dolasimini artirarak varis sikayetini azalttigina vurgu yapan Prof. Dr. Özkan “Hayat tarzi degisiklikleri ve varis çoraplarinin yeterli gelmedigi daha siddetli vakalarda skleroterapi (damar içine köpük vererek varisin düzeltilmesi), damarlarin lazer isiniyla yakildigi lazer tedavisi ve ameliyat gibi cerrahi yöntemler gerekebilir” dedi.
“Düzenli yürüyüs yapin, çalisirken mola verin”
Varisten korunmak için yapilabileceklerin basinda egzersiz geldiginin altini çizen Prof. Dr. Özkan sunlari söyledi:
"Asiri kilo alip vermekten kaçinmak, düzenli yürüyüsler yapmak, bacak kaslarini kuvvetli tutmak, gün içerisinde uzun saatler bilgisayar basinda çalisiliyorsa mutlaka 1-2 saatlik aralarla ayaga kalkip dolasmak gereklidir. Uzun süre ayakta kaldiysaniz bacaklarinizi havaya kaldirarak dinlendirin. Çok siki ve dar kiyafetler giymeyin. Kabizliktan korunun, lifli gidalari tercih edin ve bol su için. Kaplicalardan uzak durun. Sikayetler arttiginda varis çorabi ile bacaklara destek olmak önemlidir."