Kocaeli’de yaslanmis vatandaslarin sosyal hayattan kopmadan keyifli vakit geçirebilecekleri, aktif ve mutlu yas almalarini saglamak amaciyla program düzenlendi. Etkinlige katilan vatandaslar hem kaynasma imkani buluyor hem de saglikli yaslanmanin sirlarini ögreniyor.
Ileri yasa bagli olarak yaslilarda bir takim fizyolojik degisiklikler meydana geliyor. Bu degisiklikler bireyin günlük yasamini, çalisma hayatini ve çevresi ile olan iletisimini etkiliyor. Kocaeli Büyüksehir Belediyesi Engelli ve Yasli Hizmetleri Sube Müdürlügü yas almis vatandaslara akademisyenlerin sunumu ile söylesiler, ileri yas egzersizleri, saglikli yas alma ve sosyokültürel faaliyetler gerçeklestiriyor. Bu faaliyetlerden biri olan "Hayatin Içindeyim Projesi" Saglikli Yasam Kulübü içerisinde ileri yas egzersizi ve saglikli yas alma egitimleri veriliyor. Izmit Sekapark ve Darica Millet Bahçesinde gerçeklesen program dört hafta sürecek. Programda fizyoterapist ile diyetisyen esliginde vücut-durus taramasi, egitim, egzersiz, saglikli beslenme önerileri zeka, strateji oyunu olan mangala ve bulmaca türünden oyunlar sanatsal atölye çalismalari yapiliyor.
Ileri yas egzersizlerine katilim saglayan Irfan Günay, "Programla yaglarimiz eriyor. Ölçümler yapildi ve sonuçlarin normal oldugunu söylediler. Bu beni çok mutlu etti. 74 yasina geldim. Egzersizin yaninda burada egitim de aliyoruz ufkumuz gelisiyor. Egzersizleri ögreniyoruz ve eve gidince aynisi yapiyorum. Çok mutlu oluyorum. Kocaeli Büyüksehir Belediyesine göstermis olduklari program için çok tesekkür ederim" dedi.
