Uzmani Uyardi Açiklamasi 'D Vitamini Eksikligi Kalp Damar Sagligini Bozuyor'

Kent Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmani Doç. Dr. Cüneyt Narin, kalp ve damar sagliginin korunmasi ve kalp hastalariyla ilgili toplumda dogru olduguna inanilan yanlis bilgilere dikkat çekerek, düzeltmeler yapti. Kalp hastalarinin et ve yumurta yemesi yasaktir, günlük düzenli vitamin alimi kalp krizinden korur, sol kol uyusmasi kalp krizi belirtisidir ve kalp krizi geçirmis hastalar spor yapamaz ifadelerinin yanlis bilgi oldugunu ifade eden Doç. Dr. Narin, “Kalp hastalarina proteinden zengin et ve yumurtayi yasaklamak kisiyi un ve sekerin olusturdugu karbonhidrat ürünlerine yönlendirir ve özellikle kandaki yag seviyelerinde artisa neden olabilir. Bu grupta yer alan hastalar haftada 2-3 yumurta ve 1-2 porsiyon et tüketmeleri önerilen hayvansal yaglarin ve proteinin karsilanmasina imkan verecektir. Dolayisiyla kalp hastalarina et ve yumurta yasak degildir. Günlük düzenli vitamin alimi kalp krizinden korumaz. Özellikle antioksidan olarak gösterilen C ve E vitaminleriyle ilgili yapilan birçok arastirmada bu vitaminlerin kalp krizinden koruyucu etkisi gösterilememistir. Yine koenzim Q, B6 ve B12 vitaminleri ile folik asidin de kalp krizinden korumadaki rolü net degildir. Çalismalara göre kalp damar hastaliklarinda en olumlu etkiyi D vitamini vermektedir. D vitamini eksikliginde kalp damar hastaliklarinda artis gösterilmistir. Yeterli D vitamini için her gün 15 dakika güneslenmek gerekir. Sol kolum uyusuk, kalp krizi geçiriyor olabilirim degerlendirmesi hem yanlis hem ürkütücü. Toplumda sol kol uyusuklugu kalp damar hastaliginin temel belirtilerinden biri olarak gösterilir. Oysa sol kol uyusuklugunun kalp krizi ve damar tikanikligini gösterme yüzdesi oldukça düsük. Kolda uyusma siklikla; boyun fitiklari, sinir sikismalari ya da kas hastaliklari sonucu gelisir. Kalp krizinin temel belirtisi ise gögüste agri, baski sikinti hissi, nefes darligi ve ritim düzensizligidir. Zaman zaman bu agri ve uyusukluk sol kola yayilabilir ama siklikla sol kolda uyusma ve gögüste sikinti hissi ile birlikte gözlenir. Kalp krizi geçiren hastalar spor yapamaz, yapmamali bilgisi de toplumda dogru bilinen yanlis bilgilerden. Oysa kalp krizi sonrasinda doktorun önerecegi egzersizlere baslamak ve kisa sürede günlük hayata dönüs, hastada gelisecek muhtemel depresyonu önler” ifadelerini kullandi.