Kalp Hastaliklarinda Kimler Risk Altinda
Eskisehir Özel Ümit Hastanesi Kardiyoloji Uzmani Dr. Serdar Akyüz, kalp-damar hastaliklari ve risk faktörlerine yönelik önemli açiklamalarda bulundu.
Akyüz, bir diger kötü aliskanligin da yanlis beslenme aliskanliklari oldugunu söylerken, özellikle fazla tüketilen ekmek ve sekere dikkat çekti. Akyüz açiklamasinda “Kalp sagligimiz için karbonhidrattan fakir beslenmemiz gerekiyor. Özellikle bizim halk arasinda ekmek, seker çok tüketilen besinler. Bunlari fazla tükettigimizde kalp damar rahatsizliklarina sebep oluyor. Kolesterolün yükselmesinde de yine beslenme aliskanliklarimiz önemli bir yer tutmakta. Örnegin yagli beslenme bunlardan biri. Dengeli bir diyetimizin olmasi lazim. Bu diyetin içinde karbonhidrat, yag, protein hepsi olacak, ancak yag ve karbonhidrat agirlikli beslendigimiz zaman bu kalp damar hastaliklarina sebep oluyor.” ifadelerine yer verdi.
Kalp damar hastaliklari konusunda egzersizin de büyük bir öneme sahip oldugunu söyleyen Akyüz, bisiklete binmek, yüzmek ve yürüyüs yapilabilecegini belirtirken, yürüyüsün tempolu ve günlük en az yarim saatlik olmasi gerektigine dikkat çekti.
Aile öyküsü olanlar daha dikkatli olmali
Kalp hastaliklarinda aileden gelen yatkinliklarin da etken oldugunu belirten Akyüz, bu gibi durumlarda kisilerin daha dikkatli olmalari gerektigini önemle vurguladi. Akyüz, kisinin kalp hastaliklarina yönelik aileden gelen bir yatkinliga sahip oldugunda spor ve dengeli beslenmeye daha erken baslanmasi gerektiginin de altini çizdi. Aile öyküsünün önemine vurgu yapan Akyüz; “Burada aile öyküsü dedigimiz birinci dereceden akrabalar; yani anne, baba ve kardeslerden söz ediyoruz. Erkek bireylerde 55 yastan önce kalp-damar hastaligi, kalp krizi, bypass, stent gibi öyküler varsa bu diger bireylere risk yükler. Kadinlarda anne, kardes gibi kisilerde de 65 yastan önce böyle durumlar ortaya çikarsa ilave risk yükler. Bu gibi durumlarda daha genç yaslarda kalp muayenelerini yaptirmak gerekiyor.” seklinde konustu.
Yilda bir defa muayene yapilmasi gerekiyor
Akyüz, erkeklerde 40 yasindan itibaren, kadinlarda ise menopozdan sonra yillik kalp muayenelerini önerirken, aile öyküsü olan hastalarda bunu 10’ar sene erkene çektiklerini ifade etti.
Buna göre erkek hastalarda 30, kadinlarda 40’li yaslardan itibaren yilda bir defa kalp muayenesi yapilmasi gerektigini belirten Akyüz, özellikle erkek olmanin da bir risk faktörü oldugunu söyledi.
Erkek olmanin yaninda hastanin ailesinde kalp rahatsizligi öyküsü varsa, hasta sigara kullaniyorsa daha çok dikkat etmesi gerektigini söyleyen Akyüz, birinci amaçlarinin hastaligi önlemek oldugunu, ikinci amaçlarinin ise tedavi etmek oldugunu aktardi.
Gögüs kafesindeki yaygin agrilara dikkat
Kalp damar hastaliklarinda en önemli semptomun gögüs agrisi oldugunu ifade eden Akyüz, her gögüs agrisinin kalp sebepli olmadigini ve gögüs agrilarinin yüzde 80’inin kalp disi sebeplerden kaynaklandigini belirtti.
Akyüz sözlerine su sekilde devam etti:
“Gögüs agrilarin birçogu gögüs kafesindeki kas iskelet sistemi yapilarindan kaynaklanir, bir kismi da midemizden kaynaklanir. Burada agri tipi önemli. Bir insanin gögüs kafesinde yaygin bir alanda baski veya yanma hissi varsa bunu kalp lehine degerlendirmek gerekir. Biçak saplanir, igne batar gibi lokal agrilar oldugunda bunlari kalp disi degerlendirmek lazim. Tabi tek kriter bunlar degil ama kabaca gögüs agrisi oldugunda hastaya agri tipini sorariz.”