'Mevsimsel Solunum Yolu Hastaliklari Artabilir'

Medicana Çamlica Hastanesi Iç Hastaliklari Uzmani Uzm. Dr. Hayriye Belma Siber, mevsimsel enfeksiyon hastaliklari konusunda bilgiler verdi. Uzm. Dr. Siber, “Covid-19 pandemisi nedeniyle evlere kapandigimiz izolasyon sürecinin ardindan özellikle okul ve is hayatina geri dönüste mevsimsel enfeksiyon hastaliklari konusunda uyarilarda bulundugumuz senaryoyu maalesef yasiyoruz” dedi.

Covid-19 varyantlarinin yani sira, grip (influenza), RSV, rino virüs, parainfluenza virüslerinin yol açtigi diger solunum yolu enfeksiyonlarinda da yogun bir atis gözlendigini belirten Uzm. Dr. Siber, “Agirlikli olarak çocuklari etkileyen RSV, grip, influenza gibi virüsler yetiskinlere de bulasinca bir kisir döngü olusturuyor" ifadelerini kullandi.

Uzm. Dr. Siber, "Maske, mesafe, hijyen, izolasyon gibi önlemler nedeniyle yaklasik 3 yildir diger mevsimsel virüslerden de korunuyorduk ancak özellikle de okullarin açilmasi ile birlikte çocuklar bu tabloya karsi savunmasiz kaldilar. Ayrica bu virüslere karsi bagisiklik ortalamada en fazla 1 yil sürer. Su an bagisiklik sürecini de astigimiz için herkes bu hastaliklara karsi savunmasiz hale geldi” dedi.



Mevsimsel enfeksiyonlardan korunmak için neler yapmak gerektigine deginen Uzm. Dr. Siber, “Omicron’un belirtileri (burun akintisi, hapsirik, bogaz agrisi gibi) diger solunum yolu enfeksiyonlarina çok benziyor. Yapilan testlerde Covid-19 negatif olsa da grip, parainfluenza, rino virüs çikabiliyor. Hepsinin belirtileri birbirine çok yakin. ‘Üsüttüm, burnum akiyor, halsizim, grip oldum’ diyenin testi Covid-19 pozitif çikabiliyor. Bilimsel veriler ve deneyimler salginin tek basina asilarla kontrol altina alinmasinin mümkün olmadigini gösteriyor. Hizli yapilan asilamalara ek olarak maske kullanimi, sosyal mesafe kuralina uyulmasi, kalabaliklarin azaltilmasi, havalandirmanin saglanmasi, özellikle hastalik belirtileri varsa sosyal alanlardan mutlaka uzak durulmasi gibi ilaç disi önlemlerin alinmasi gerekiyor. Bu önlemler sadece Covid-19’dan degil, solunum yoluyla geçen diger hastaliklardan da koruyor” dedi.



Ayrica kendini hasta hissedenlerin mesafeyi koruyamayacagi alanlara gitmemesi gerektigini vurgulayan Uzm. Dr. Siber, "Hastalik belirtileri bulunsa da bulunmasa da maske takmaya devam edilmesi gerekiyor. Kiside hastalik belirtileri baslamadan iki-üç gün önce bile virüsün vücutta tasindigini, hastalik hafif geçirilse de en az yedi güne kadar virüsün bulasma gücünü korudugunu söyleyebiliriz. Bol meyve ve sebze tüketilmelidir. Limon, portakal, mandalina, elma, yogurt, çörek otu, zencefil, nane, ada çayi gibi bitki çaylari soguk alginliginin belirtilerini azaltmada çok faydalidir. Bol sivi alinmalidir. Özellikle böbrek ve kalp yetmezligi olanlar doktoruna danisarak kontrollü sivi tüketmelidir. Yumurta, süt ve balin bagisiklik sistemi üzerine kuvvetlendirici etkisi oldugundan özellikle düzenli sabah kahvaltisi yapilarak, bu gidalar tüketilmelidir. Düzenli ve dengeli beslenilmelidir. Bagisikligin artmasinda büyük katkilari olan D, C, A ve E vitaminleri, çinko ve selenyum takviyeleri yapilmalidir" diye konustu.



Uzm. Dr. Siber, sözlerine söyle devam etti: "Maske, hijyen ve sosyal mesafeye dikkat etmek gerekiyor. Üst solunum yolu enfeksiyonlari; hasta olan kisilerin konusmasi, hapsirmasi, öksürmesi sirasinda havaya saçilan damlaciklarin solunmasi ile virüsle kirlenmis yüzeylere temasla, eller araciligi ile kisiden kisiye bulasir. Üst solunum yolu enfeksiyonlarindan korunmak için, kalabalik ortamlardan uzak durulmali maske kullanimina özen gösterilmeli ve el hijyenine dikkat edilmelidir."

Asi olmayi ihmal etmemek gerektiginin altini çizen Uzm. Dr. Siber, "Grip asimizi mutlaka olmaliyiz. Özellikle 4 yasindan küçük çocuklar 50 yasindan büyük kisiler, gebeler, bakim evinde yasayanlar ve kronik hastalik sorunu olan kisiler öncelikli olarak asilanmalidir. El hijyenine dikkat edilmeli; bagisiklik sistemini artirmak için önemli olan fiziksel aktivite ve açik havalarda yürüyüs önemlidir. Kalabalik ortamdan ve hasta kisilerden uzak durulmalidir. Yeterli ve saglikli uyku bagisiklik sisteminizi güçlendirir. Ortam havalandirilmalidir. Nezle ile beraber yogun bas agrisi, ates, öksürük varsa; maske ile sosyal mesafeye ve kisisel hijyen kurallarina dikkat edilmelidir" dedi.