Merdivenleri Dahi Inip Çikamiyordu, 61 Yasinda Spora Baslayarak Hayatini Degistirdi
Kocaeli’de “Anne Sehir Saglikli Yasam” programiyla yillar sonra tekrar yüzü gülen 61 yasindaki Ayse Karacan, tüm annelere programa katilmalarini tavsiye etti. Daha önce merdiven bile çikmakta zorlandigini ifade eden Karacan, bu programla spora baslayip yasam kalitesini artirdigini belirtti.
“Merdivenleri dahi inip çikamiyordum”
Karamürsel’de yasayan ve 5 yildir Anne Sehir projesinin hizmetlerinden faydalanan 61 yasindaki Ayse Karacan, ‘’Pandemi öncesi spora gidiyordum. Salgin döneminde ise eve kapandigimiz için tamamen kitlendim. Ayaklarimda siddetli agrilarim oluyordu. Merdivenleri dahi inip çikamiyordum. Pandemi bitiminden sonra tekrardan spora basladim. Simdi çok rahatim islerimi kendim yapabiliyorum’’ dedi.
“Anneler kendinizi sevin”
Tüm annelere tavsiyelerde bulunan Karacan, "Seker hastaliginda sabah aksam ilaç kullaniyordum. Seker degerlerim normalin üstündeydi, spora geldikten sonra tek tablete düstü. Çünkü sporla birlikte on kilo verdim ve çok mutluyum. Tiyatroya hiç gitmemistim. Tiyatroya gittik, denize gittik, orman yürüyüslerine gittik ve gerçekten bana burasi çok iyi geliyor. Anneler kendinizi sevin, sevin ki mutlu olun’’ sözlerini dile getirdi.
Uzun yillardir Kocaeli’de kadin, aile ve çocuklara yönelik hizmetlerini sürdüren Kocaeli Büyüksehir Belediyesi Anne Sehir Saglikli Yasam Programinda; fiziksel aktiviteler, saglik, egitim, sosyal kültürel faaliyetler, hem çocuklara hem de kadinlara yönelik egitici gelistirici atölyeler yer aliyor.