Merdiven Testi Ile Kalp Yetmezligi Riskini Belirleyin
Kalp kapak hastaliklari, çogu zaman hastaneye basvurmayi gerektirmeyecek gibi görünen bazi belirtilerle kendini gösteriyor. Halsizlik, çabuk yorulma ve bitkinlik gibi durumlar, genelde ‘kan degerlerindeki eksiklikler nedeniyle’ diye düsündürse de bu belirtiler kalp kapak hastaliklarinin da habercisi olabiliyor. Kalp kapak hastaliklarinin geç teshis edilmesi ise tedaviyi zorlastiracagi gibi ilerleyen durumlarda hayati risk de olusturabiliyor.
“40 yas merdiven testi”yle kisilerin kendi kendilerini degerlendirebilecegini belirten Köksal, “40 yaslarinda bir kisi normal tempoda 3-4 kat merdiven çikabilir, yasitlari ile ayni sekilde efor sarf eder ve bunu yaparken nefesi kesildigi için durmak zorunda kalmaz. Eger 40’li yaslardaysaniz ve 3-4 kat merdiven çikarken veya efor sarf ederken yasitlarinizdan daha erken durmak zorunda kaliyor, nefesiniz daraliyor ve çarpintiniz oluyorsa, kalp kapaginizda problem olma ihtimali yüksektir” diye konustu.
Kapakta hasar varsa akciger de zarar görüyor
Mitral kapagin akcigerlerden gelen temiz kani kalbe tasimasi ve sonrasinda, mitral kapaktan geçip gelen temiz kani vücuda pompalamasi görevini, mitral kapakta kaçak olmasi durumunda yerine getiremedigine isaret eden Köksal, su bilgileri verdi: “Kalp yeterince temiz kani vücuda pompalayamaz ve kan, akcigerlerde birikir. Kan vücuda yeterince pompalanamayinca insan kendini halsiz, yorgun, bitkin hisseder ve çabuk yorulur. Ayrica pompalanamayan kanin akcigerlerde toplanmasi ile akcigerlerde su toplanir ve kisi hareket etmekle nefes darligi hisseder, tikanir. Kisi; özellikle merdiven veya yokus çikarken sik sik dinlenmek zorunda kalir. Mitral kapakta sorun tespit edilmesi halinde, sürekli doktor takibinde olunmalidir. Her mitral kapak hastasi ameliyat edilmez. Hastalik, yilda bir kez doktor kontrolü ve ilaç tedavisi ile kontrol altinda da tutulabilir. Ameliyata gerek duyulmasi halinde ise farkli ameliyat teknikleri degerlendirilebilir. Bunlar içinde en çok tercih edilen ‘kapali yöntemle mitral kapak tamiri’ hastaya uzun vadede yasam konforu saglar”.
Mitral kapaginda kaçak veya kan sizdirmasi olan hastalarin, özellikle az tuzlu beslenme konusunda dikkatli olunmasi gerekiyor. Prof. Dr. Köksal, beslenmenin hastaliga etkilerini ise su sözlerle açikladi: “Sadece az tuzlu yemek veya tamamen tuzu kesmek de yeterli olmayabilir. Içinde tuz olan yiyecekleri de az yemeli veya hiç tüketmemek gerekebilir. Bu gidalar arasinda soda, maden suyu, gazli içecekler, tursu, kuru yemis vb yer alir. Ayrica mitral kapaginda kaçak olan hasta, zayif olmali ve her zaman masadan çok asiri yemeden, tam doygunluk olmadan kalkmalidir. Sik aralarla az yemelidir. Kalbe dost olan sporlardan, günde 3-4 kilometre tempolu yürüyüs de son derece faydalidir”.