Rehabilitasyonda Basarinin Sirri Açiklamasi 'Bütüncül Yaklasim'
Kas ve iskelet sisteminde olusan yaralanmalarin, günlük hayati kisitlayici olumsuz etkilerine deginen Uzman Fizyoterapist Elif Uzun, erken müdahale ve dogru tedavi yöntemleri hakkinda önemli açiklamalarda bulundu.
Uzun, ortopedik rahatsizliklardaki yaralanmalarin kas, tendon, kemik, kapsül (eklem), kikirdak ve bag dokularinda görülerek bu rahatsizliklarin travmaya bagli olabilecegi gibi uzun süreli yanlis kullanima bagli sekilde de ortaya çikabilecegini belirtti.
Uzun, kisiye bütüncül yaklasmanin rehabilitasyonun basarisi açisindan önemli oldugunu söyledi.
“Yanlis tedavi yöntemi iyilesme sürecini geciktirecegi gibi felç de birakabilir”
Yaralanma ve burkulmalarda iskelet ve kas sistemi rahatsizliklarinda yapilan en büyük hatalarin basinda alaninda uzman olmayan kisiler tarafindan rahatsizlik hissedilen bölgeye müdahale edilmesi oldugunu ifade eden Uzun, bu gibi durumlarda iyilesme sürecinde zorluk yasanabilecegi gibi uzuvda kemigin yanlis kaynamasi, iyilesmeme ve ödemin kontrol altina alinamayip kan dolasiminin bozulmasi ve felç bile geçirilebilecegine dikkat çekerek sözlerine söyle devam etti:
“Doku zedelenmesi, burkulma ya da ezilme gibi durumlarda rahatsiz bölgeye iyi gelecegini düsünerek bilinçsiz olarak medikal krem uygulamasi ya da hasta bölgeye soguk uygulama yapilmasi gerekirken sicak uygulama yapilip, enflamasyonun artmasina neden olunabiliyor. Bu nedenle ilk yapilacak sey bir saglik kurulusuna gidilerek fiziksel muayene sonucu gerekli görüldügü takdirde röntgen, MR ve ultrason gibi tani cihazlarindan faydalanilarak uzman hekim tarafindan hastaligin tanisinin konulmasi gerekmektedir. Sonrasinda ise agri ve fonksiyonel kaybin rehabilitasyonu için hastaligin siddeti, hastanin yasi, kilosu ve genel saglik durumuna göre özel bir tedavi plani olusturularak uzman fizyoterapist ile çalisilmasidir.”
“Bu rahatsizliklara dikkat”
Çok sik karsilasilan ortopedik rahatsizliklar arasinda osteoartrit, menisküs, ön çapraz bag yaralanmasi, ayak bilegi bag yaralanmalari, omuz impingement sendromu (sikisma), karpal tünel sendromu, tenisçi ve golfcü dirsegi, patella femoral agri sendromu, mekanik bel agrisi, postüral bozukluklar (kifoz, skolyoz), rotator cuff yirtiklari gibi örnekler veren Uzun, “Ortopedik rahatsizliklar çok genis bir alani isgal eder, birçok kisi hayatinda en az bir kez bu tür bir durum ile karsi karsiya kalir. Fakat profesyonel veya yari profesyonel spor ile ilgilenen kisiler ne yazik ki bu durumlarla daha çok karsilamaktadir” dedi.
“Erken müdahale ve tedavi önemli”
Kisiye bütüncül yaklasmakta rehabilitasyonun basarisi açisindan önemli oldugunu ifade eden Uzun, “Yaralanmanin meydana geldigi bölgenin yani sira kisinin tüm vücudunun incelenmesi, yaralanmaya neden olan faktörlerin tespit edilmesi ve rehabilite edilmesi, tekrar yaralanma meydana gelmesin diye biyomekanik olarak çevre dokularinda incelenmesi ve rehabilite edilmesi elit bir fizyoterapistin görevlerindendir. Kisinin gündelik yasamini rahatlikla sürdürebilecegi, is yasantisinda ve sosyal hayatta rahatsizlik hissetmeyecegi ve hatta rekreasyonel hobilerini gerçeklestirebilecegi sekilde hareket yeteneginin artirilmasi saglanir. Hastanin rehabilitasyonunda hedeflenen sonuçlara ulasildigi durumda tedavi tamamlanir. Iskelet sistemindeki sorunlar hastalarin hareket kabiliyetini dogrudan etkilediginden yasam kalitesini düsürmektedir. Bu nedenle erken müdahale ve tedavi önemlidir” uyarisinda bulundu.
“Uygulanacak egzersizler uzman terapistler kontrolünde yapilmalidir”
Fizyoterapistler tarafindan uygulanan ortopedik rehabilitasyon kapsaminda manuel terapi teknikleri, sicak soguk uygulamalar, kisiye özel kuvvetlendirme egzersizleri, esneklik egzersizleri, denge egitimi, postür/durus egzersizlere deginen Uzun, “Kisi sporcu ise çeviklik, siçrama, proprioseption egzersizleri, nöromüsküler egitim ve de spora özgü becerileri kapsayan egzersizlerle süreç devam ettirilir ve sporcunun tekrar spor bransina dönebilir hale gelebilmesi için daha kapsamli bir program uygulanir. Kisiye uygulanan bütün egzersizler alaninda uzman terapistler kontrolünde yapilmalidir” sözleri ile sürecin titizlikle takip edilmesi gerektiginin altini çizdi.