USD (Alış - Satış) : 5,61 - 5,62 EURO (Alış - Satış) : 6,43 - 6,44

Sıcak Haber : Suudi Arabistan'dan Kaşıkçı itirafı!..

Niçin su içmeliyiz?

'Her gün 8 bardak, 10 bardak ve hatta daha fazla su için' sözlerini her zaman her yerde duymuşsunuzdur. Peki neden bu kadar su içmeliyiz? Yeteri kadar su içmezsek ne olur?

Sağlık / 29 Ağustos 2009 Cumartesi 10:35
Niçin su içmeliyiz?

 

Vü ; cudumuzun ü ; ç ; te ikisinin sudan oluştuğunu sö ; yleyen Amerikan Ulusal Tıp Kü ; tü ; phanesi yetkilileri , suyun vü ; cudu yağladığını , tü ; kü ; rü ; k oluşturmaya , vü ; cudu sağlıklı bir sıcaklıkta tutmaya ve kabızlığı ö ; nlemeye yardımcı olduğunu belirtti .

Vü ; cut , yediğimiz ve iç ; tiklerimizden suyu metabolizmanın yan ü ; rü ; nü ; olarak temin ediyor .

Sade su iç ; mek , şü ; phesiz en iyi seç ; enektir . Meyve suyu , sü ; t ve ç ; orba gibi iç ; ecekler bir miktar su sağlarken , kafeinli iç ; ecekler ve alkol ise idrar sö ; ktü ; rü ; olduğu iç ; in vü ; cudumuzdan sıvıyı atar , bu nedenle bu iç ; ecekler tercih edilmez .

Gü ; nde en az 150-250 gram su iç ; ilmesini ö ; neren yetkililer , yeterince su iç ; ilmediği takdirde dehidrasyon oluşabileceğini , bunun da hayatınızı tehlikeye atacak boyutlara ulaşabileceğini belirtiyorlar .

Sudan



YAZARLARTAMAMI

SORUNLARLA BAŞA ÇIKMAK

Süleyman Beledioğlu

KUDÜS VE VATAN

Türker Akıncı
Feedback
Bu sayfa veya içerik ile ilgili bir sorun olduğunu mu düşünüyorsun?
Lütfen bir kaç saniyeni ayır ve aşağıdaki form ile bize bildir
Mail Adresiniz:
Resim Doğrulama Kodu Kodu Yenile
HABERDAR OLMAK İÇİN MAİL BÜLTENİMİZE KAYIT OLUN
Copyright BeyazGazete.Com ' Tüm Hakları Saklıdır. Web sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. Kaynakları beraberinde belirtilmiştir. Haberleri kopyalamayınız.
Ajanslar
yukarı