7 Ayda 50 Kilo Verdi, Son Halini Görenler Taniyamadi
Sultanbeyli’de yasayan Enes Okumus, ameliyat olmadan, spor ve saglikli beslenme programi uygulayarak 7 ayda 50 kilo verip 125 kilodan 75 kiloya düstü. Okumus, son halini görenlerin kendisini taniyamadigini belirtti.
Okumus, düzenli spor ve saglikli beslenme programi uygulayarak, herhangi bir operasyon geçirmeden ve ilaç kullanmadan 7 ayda 125 kilodan 75 kiloya kadar düstü. Büyük azimle spora devam eden Okumus’un son halini görenler, kendisini taniyamiyor.
“7 ayda 50 kilo verdim, herhangi bir operasyon geçirmedim”
7 ayda 50 kilo verdigini söyleyen Okumus, "125 kiloyla sürece basladim. Belli bir düzeyde yaptiktan sonra ilerleme kaydedemedigimi anladim. Okan hocayla tanistim. Güzel bir spor programi ve diyetle beraber bu durumlara geldik. 7 ayda 50 kilo verdim. Herhangi bir operasyon geçirmedim. Motivasyonumun düstügü dönemlerde hocamin sayesinde motivasyonu artirip spora devam ettik. Hocamin sayesinde saglikli yiyecekler yedim, aç kalarak degil genel olarak karnimi doyurarak bu hale geldim. Kilolu oldugum dönemler kötü dönemlerdi. Psikolojik olarak düsüsteydim. Hiçbir kiyafeti kendime yakistirmiyordum, mutsuzdum. Ama su an mutluyum. Bu sekilde kendimi seviyorum. Insanlar ilk önce inanamiyorlar. Daha sonra azmimle beraber basardigimi görünce iyi seyler söylüyorlar” dedi.
“Zoru basardi”
Okumus’un zoru basardigini belirten Spor Hocasi Okan Çolak, "Saglikli beslendigi sürece bu kilosunu ve görüntüsünü koruyacak. Beslenmesine göre kalori açigi olusturduk ve antrenmanlarla bu sonuca ulastik. Haftada 4 gün, ortalama 1 buçuk saat beraber çalistik. 2 gün de kendisi kardiyo yapti” ifadelerini kullandi.