(ÖZEL) Kisitlama Günlerinde Alinan Kilolardan Kurtulma Çabasi

Dünyayi kasip kavuran koronavirüs (Covid-19) nedeniyle zaman zaman uygulanan sokaga çikma yasaklari, insanlari evlerine kapatti. Uzun süre evde hareketsiz kalmak ve plansiz abur cubur tüketiminin sonucunda insanlar, aldiklari kilolarla bas basa kaldi. Pandemide kilo alan vatandaslar, artik aldiklari fazla kilolari vermenin yollarini ariyor. Bazi vatandaslar kilo vermek için tibbi yollara basvururken, bazilari ise dogal yöntemleri tercih ediyor. Vatandaslarin kilo vermeye çalisirken sagligindan olmamasi için bazi bitkisel ürünlerden bahseden aktar Tuncay Tezcan, herhangi bir saglik sorunu yasamadan dogal yollarla nasil kilo verilebilecegini anlatti.

“Pandeminin bu asamasinda kilo vermek isteyenler çok”

Uzun yillardir Eskisehir’de aktarlik yapan Tuncay Tezcan, kisitlamanin kalkmasiyla beraber insanlarin kilo vermek amaciyla kendilerine geldikleri belirtti.

Tezcan, “Uzun süredir bütün dünyayi etkisi altina alan Covid probleminden dolayi zaman zaman uzun, zaman zaman kisa süreli kapanmalar yasadik. Bu kapanmalarda ister istemez bazi vatandaslarin hareketsizlikten kaynakli olarak kilo problemleri ortaya çikti. Simdi açilmalar basladi.

Asilanma çok hizli bir sekilde ilerliyor. Bahar geldi, yaz geldi, tatil mevsimi, dügünler falan var. Su anda vatandaslarimizin en büyük derdi fazla kilolari. Hemen kosarak geliyorlar. Iste ‘haftaya dügünümüz var, tatile gidecegiz, yazliklarimizi giyecegiz ama geçen seneki yazliklari olmuyor. Bize bu kilolarimizla ilgili kisa sürede nasil yardimci olabilirsiniz? Hemen bu fazla kilolari nasil atabiliriz? Nasil kisa sürede zayiflayabiliriz?’ diye. Burada zayiflamak insanlarin en büyük hayalleri tabi” seklinde anlatti.

“Sagligi bozmadan ayda 3-5 kilo verilebilir”

Zayiflamaya çalisirken baska hastaliklara yakalanabilecegini, bu yüzden daha dogal yollarin tercih edilmesi gerektigini aktaran Tezcan, “Fazla kilolarimizdan kurtulurken en önemli sey bunu sagligimizi bozmadan, metabolizmamizi zayiflamadan, bagisiklik sistemine zarar vermeden yapilmak. Özellikle salgin döneminde ‘zayiflayalim’ derken bagisiklik sistemini düsürüp tekrar farkli hastaliklara yakalanmamak lazim. O yüzden hizli bir sekilde degil, ancak zamanla saglikli zayiflatabilecek farkli ürünlerimiz var. Bitkisel çaylarimiz var. Onlari tavsiye etmek isteriz. Bunlari düzenli bir sekilde günlük 1-3 bardak içerek fazla kilolardan kurtaran, metabolizmayi daha hizli çalistirarak ve sindirim problemlerini hizlandirarak zayiflamayi kolaylastiracak ürünlerimiz var. En önemli kuralimiz; zayiflayalim ama zayiflarken de metabolizmamizi ve sagligimizi bozlamayalim. Vatandaslarimizin bazi özel bitkilerden belli oranda karistirarak çaylarini hazirlamalarini istiyoruz. Bunlari da düzenli olarak günlük 2-3 bardak içerek yapmalarini ve bu sayede yavas yavas aylik 3-4 kilo civarinda zayiflamalarini tavsiye ediyoruz” diyerek zayiflamak isteyen kisilere bazi önerilerde bulundu.

Zayiflatan bitkisel ürünler

Aktar Tuncay Tezcan, zayiflatan bazi özel bitikleri söyle siraladi:

“Zayiflatan ürünlerimiz arasinda çesitli bitkilerimiz var. Biberiye, funda yapragi, yesil çay, yaseminli yesil çaylarimiz var. Özellikle tarçin gibi zayiflamada seker dengesini koruyabilmek için, açlik sekerini dengeleyebilmek için ürünlerimiz var. Sirkeli sular tavsiye ediyoruz. Insanlarin böyle özel bitkileri belli oranda karistirarak çaylarini hazirlamalarini istiyoruz.”

Öte yandan aktar Tuncay Tezcan, zayiflamaya yardimci bitkisel ürünler için ayda 50 TL’den bile daha az harcama ile sonuca ulasilabilecegini belirtti.