Filtre Kahve İçmek Zayıflatır mı? Filtre kahve Faydaları

Kahve içmeyi seven birçok kişi konuyla ilgili detaylı araştırmalar yapıyor. Kahve tiryakilerinin vazgeçilmezi olan filtre kahve oldukça sevilen kahve türleri arasında yer alıyor. Gerçek kahvenin lezzetinin bu kahvede fark edilmesi de tercih edilmesindeki en büyük etmenlerdendir. Filtre kahve bu kadar sık tüketilmesi sebebiyle faydaları ve zararları da sık sık aratılıyor. Filtre kahve faydaları sebebiyle birçok uzman tarafından tavsiye edilen içeceklerdendir. Aşırı tüketmemek koşulu ile günde 1 fincan kadar filtre kahve içmek sağlık açısından birçok olumlu katkı sağlamaktadır. Filtre kahve içmek zayıflatır mı ve filtre kahve zararlı mı sorularına cevap almak için haberimizin detaylarını inceleyebilirsiniz.

Filtre Kahve Faydaları Nelerdir?

Filtre kahve faydaları birçok kişinin merak ettiği konular arasında yer alıyor. Ölüm riskini yüzde 15 azaltması sebebiyle herkes için tavsiye edilen içeceklerdendir. Ayrıca kalp-damar hastalıkları için de oldukça olumlu katkılara sahip olan filtre kahve birçok kişi tarafından bu özelliği sebebiyle tercih edilir. Norveç Halk Sağlığı Departmanında başarılı bir uzman olan yazar Aage Tverdal tarafından da filtre kahveyle ilgili "Ne tür kahve içerseniz için, kahvenin tadını çıkarın. Eğer uygunsa, özellikle yüksek kolesterolünüz varsa filtre kahve tercih edin” ifadeleri kullanıldı. Bu açıklamanın ardından ise filtre kahveye olan talep gittikçe artmaya başladı. Ülkemizde de birçok kişi tarafından tercih edilen filtre kahve kanser riskini azaltmada ve kolesterolün alımını yavaşlatmaktadır.



 

 

Filtre Kahve Ne Zaman İçilmeli?

Filtre kahvenin sahip olduğu faydaları duyan birçok kişi filtre kahve ne zaman içilmeli sorusuna cevap arıyor. Konuyla ilgili olarak kahvaltı ve öğle yemekleri sonrası tüketilen filtre kahvenin sağlık için en doğru zaman olduğu belirtilenler arasında yer alıyor. Ayrıca filtre kahveyi gece tüketmek çok fazla önerilmez. Uyku kaçmasına neden olabileceği gibi kalp çarpıntısı sorunlarını da ortaya çıkarabilir.

Filtre Kahve İçmek Zayıflatır Mı?

Filtre kahveyi diyet listesine eklemek isteyen birçok kişi konu hakkında araştırmalara başladı. Konu kapsamında en merak edilenler arasında ise filtre kahve içmek zayıflatır mı ve filtre kahve diyette içilir mi sorusu bulunuyor. Filtre kahve içinde bulunan bileşenler sayesinde sindirime yardımcı olur ve yağ yakmayı sağlar. Bu sebeple özellikle kahvaltı sonrası veya öğle yemeğinin ardından tüketimi uzmanlar tarafından tavsiye edilir. Fakat bu noktada şekersiz ve sütsüz bir şekilde tüketmeye dikkat etmek gerekir. Bu ikilinin eklenmediği zamanlarda kilo kaybına yardımcı olacağını göreceksiniz.

Filtre Kahve Zararları Nelerdir?

Filtre kahve zararları aşırı tüketimi sonucunda ortaya çıkabilir. Bu sebeple günde 1 veya 2 fincandan fazla tüketilmemesi tavsiye edilir. Kalp çarpıntısı olanlar da bu konuda oldukça dikkatli olmalıdır. Gerekirse alanında uzman bir doktora danışarak kahve tüketip tüketemeyeceğiniz hakkında bilgi almalısınız. Filtre kahvenin bunun dışında herhangi bir yan etkisi veya zararı bulunmaz. İçinde bulunan kafein sebebiyle gebelik döneminde de çok fazla içilmemesi tavsiye edilir.