Bu Terapi Ile Insanlar Kötü Anilarindan Kurtuluyor

Dogal afetler, kayiplar, savas, taciz ve tecavüz gibi büyük travmalarin yani sira, çocuklukta veya yetiskinlikte yasanan olumsuz olaylar kisilerin zihninde kötü anilar birakabiliyor. Bu durum çogu kisinin yasantisini olumsuz yönde etkiliyor. Bu asamada psikiyatri doktorlarina basvuran kimi hastalara EMDR tedavisi uygulaniyor. Uygulanan bu tedavide kisiye iki yönlü bir yönde uyari verilerek kötü anilarin etkilerinden kurtulmasi amaçlaniyor.

Medicana International Samsun Hastanesinde görevli Psikiyatri Uzm. Dr. Ayfer Özdemir, EMDR tedavisi hakkinda bilgi verdi. EMDR’yi ‘göz hareketleriyle yeniden duyarsizlastirma ve yeniden isleme terapisi’ olarak tanimlayan Dr. Ayfer Özdemir, “EMDR yaklasik 30 yildir dünyada uygulanan bir terapi teknigidir. Uykuda REM döneminde rüya gördügümüz zaman gözlerimiz hizli hareket eder. Günlük canimizi sikan olaylar veya günlük yasadigimiz olaylar uykuda çözümlenir. Uymadan önce canimizi sikan bir olayin uyandiktan sonra o kadar çok canimizi sikmadigini fark etmisizdir. Bunu biz terapide belli bir ani üzerinde çalisarak o aniyi hatirlamasini saglayarak ve iki yönlü uyari vererek bu göz hareketi seklinde, ses uyarisi seklinde olabilir o aniya karsi duyarsizlastiriyoruz. Günlük yasanan ufak tefek sikintilar uykuda çözülebiliyor ama çok büyük travmalar çözülemiyor ve insan zihninde dügüm olarak kalabiliyor. Yanlis islenmis seklinde kalabiliyor” diye konustu.



“TEDAVI SÜRESI INSANDAN INSANA DEGISIYOR”

Terapinin hastalarin üzerinde olumlu etkiler biraktigini ifade eden Ayfer Özdemir, “Dogal afet, tecavüz gibi çok büyük travmalar insani etkileyebilir. Bu yasantilar sonucunda insanlarda uykusuzluk, sinirlilik, travmayi hatirlatan durumlardan kaçinma durumu olabilir. Bunun disinda travmatik aniyla ilgili gözünün önüne anilar gelmesi, kâbuslar gibi belirtiler olabilir. Büyük travma ise bu stres bozuklugu gelisebiliyor. Küçük travmalar da var. Küçük düsme, alay konusu olma gibi durumlarda günlük yasantimizda canli bir ani olarak kalabilir. Hala hatirladigimiz zaman bizi üzebilir. EMDR cihazi travma sonrasi gelisen stres bozuklugunda çok etkili bir yöntemdir. Hasta anisi anlatirken çocuklugu ile ilgili bir problemde iliski ile ilgili bir problem olabilir. Hala aglayarak anlatiyorsa bunun etkisini üzerinde tasiyordur. Bu anilari çalisirken hastanin o aniya odaklanmasini isteyerek iki yönlü uyari vererek aniya karsi bir duyarsizlasma oluyor. Sadece ani çalismiyoruz. O aniyla ilgili o kiside olusan bilisler düsünceler, duygular veya bacakta uyusma, kalbinde sikismalar olabilir. Bunlara karsi iki yönlü uyari vererek bu anilara karsi duyarsizlasmasini sagliyoruz. Sadece anilara karsi duyarsizlasma olmuyor. Kendi ile ilgili veya çevresi ile ilgili yanlis inanislari da düzeliyor. Terapi sonrasi kisinin saglikli bas etme becerileri gelistirmesi saglanabiliyor. Ciddi anlamda daha öfke kontrolleri edebilir hale gelebiliyorlar. Tedavi süresi ise hastaya göre degisiyor. EMDR terapisi diger terapi teknikleri göre daha hizli bir tedavi yöntemidir. Genellikle 3-5 seansta biz klinik düzelmeyi gözlemleyebiliyoruz. Bu bir terapi için hizli bir süredir” seklinde konustu.

(Furkan Abrek Ünal /IHA)