Dr. Fulya Akın, çok fazla tatlı tüketmenin doğru olmadığını söyledi. Ramazan Bayramında çok fazla tatlı tüketmenin hem mideye yük, hem de çok fazla kalori alarak şişmanlamaya zemin hazırladığını belirten Akın, bu nedenle hamur tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Normal beslenme düzenine geçildiğinde öğün sayısını altıya çıkarmanın uygun olduğunu ifade eden Doç.Dr. Fulya Akın, "Öğünlerde ağır, yağlı ve tuzlu yemekler ile kızartmalardan kaçınılmalıdır. Bunların yerine sebze yemekleri, haşlama gibi daha sağlıklı besin tüketilmelidir. Her günmutlaka 1,5- 2 litre sıvı almaya özen gösterilmelidir. Yoğurt, sebze yemekleri ve meyve yemek bağırsakların daha düzenli çalışmasını sağlayacaktır. Kalp damar hastalıkları, kolesterol yüksekliği, tansiyon yüksekliği, şeker hastalığı, alerji, böbrek hastalığı, mide bağırsak hastalıkları olanlar bayramdaki fazla ve dengesiz beslenmeden çok daha fazla etkilenmektedir" dedi.
