Eşinizin iyi uyumasını sağlayın yoksa...
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre erkekler, evliliklerinde sorun yaşamamak istiyorlarsa, eşlerinin iyi uyuyup kolay uykuya dalmalarını sağlamak zorundalar.
Erkeklerin uyku durumu ise evliliği etkilemiyor.
Sürekli partneriyle uyuyan kadınların daha iyi bir uyku çektiği sonucuna varan Prof. Troxel, çalışmasında 30’lu yaşlardaki 35 sağlıklı çifti inceledi.
Sonuçta kadınların uykuya dalmak için uzun süre harcadığı çiftlerin ertesi gün kavga ettiği, en azından huzursuzluk yaşadığı ortaya çıktı.