USD (Alış - Satış) : 5,54 - 5,55 EURO (Alış - Satış) : 6,14 - 6,15

ERÜ Müdürü Atak, Oruç Psikolojisini Anlattı

Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi Müdürü Öğr. Gör. Mustafa Atak, orucun sayısız faydalarının bulunduğunu belirtti.

Eğitim / 26 Mayıs 2017 Cuma 17:58
ERÜ Müdürü Atak, Oruç Psikolojisini Anlattı

Öğr. Gör. Atak, yaptığı açıklamada, orucun bireyin otokontrol sistemini geliştirdiğini söyledi.

Atak, “İnsan benliğini eğiten oruç, kişiyi sakinleştirdiği gibi, bireydeki endişe ve kaygıyı azaltır. Oruç, açlık duygusunun davranışçı bir yöntemle öğretilerek bireyin kendisi dışında başka insanların da bu dünyada yaşadığının hatırlatılmasıyla, merhamet, şükür, yardım ve paylaşım duygularını geliştirir. İnsanı paylaşımcı hale getirir. Bireyi bencillikten kurtarır. Kişinin kendi benliği, nefsi hakkında bir farkındalık oluşturur. Oruç nefsi güçsüzleştirir. Çünkü bedenimizin enerjisi azaldıkça, nefsin enerjisi de azalır. Nefs bedene sıkıca bağlıdır ve oruçta nefsin aktivitesi azalır. Boşa harcayacak enerji kalmaz. Yılın diğer zamanlarında yeni ve ilginç şeyler bulmak için işimize ara veririz. Zorlayıcı derecede aktif olduğumuz için herhangi bir şeye konsantre olmakta güçlük çekeriz. Genellikle kendimizi meşgul etmek için her türlü işe atlarız. Oruç esnasında ise, çoğunlukla elimizdeki işle sınırlı kalırız. Koşturarak çalışma, ya da birçok işi aynı anda yapmaya çalışmak amacıyla koşuşturmaya yetecek kadar enerjimiz yoktur” diye konuştu.

Kaynak : İHA

*Anadolu Ajansı, İHA tarafından geçilen tüm haberler, bu bölümde beyazgazete.com editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Bu alanda yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen İHA ajansıdır.

Farkındalık



YAZARLARTAMAMI

ABD-AVRUPA KAVGASI

Mehmet Orhan

MİLLETİN SON ADAMI

Latif Şimşek
Feedback
Bu sayfa veya içerik ile ilgili bir sorun olduğunu mu düşünüyorsun?
Lütfen bir kaç saniyeni ayır ve aşağıdaki form ile bize bildir
Mail Adresiniz:
Resim Doğrulama Kodu Kodu Yenile
HABERDAR OLMAK İÇİN MAİL BÜLTENİMİZE KAYIT OLUN
Copyright BeyazGazete.Com ' Tüm Hakları Saklıdır. Web sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. Kaynakları beraberinde belirtilmiştir. Haberleri kopyalamayınız. Norm Yazılım
Ajanslar
yukarı