'Tütünle Degil, Saglikli Rutinle Yasayin'

Sigara tüketimi tüm dünyada önlenebilir özellikte olan ve bulasici olmayan hastaliklarin ve bu hastaliklara bagli ölümlerin birinci sirada nedeni oldugunu ifade eden Dr. Ali Fuat Avci, “Sigara dumaninda 7000’den fazla kimyasal bulunur ve bunlarin yüzlercesi zehirli, %70’den fazlasi ise dogrudan kanser yapici özelliktedir. Sagligi olumsuz etkileyen en önemli faktörlerden biri olan sigara, birakildigi zaman pek çok hastaligin ortaya çikmadan önlenmesini saglanmaktadir. Özellikle kalp ve akciger hastaliklari ya da çesitli kanserler açisindan ailevi risk tasiyan kisilerin mutlaka sigarayi birakmasi saglanmalidir. Yildizkent Saglikli Hayat Merkezinde yer alan Sigara Birakma Poliklinigi, kisiye özel tedavi yöntemleri ve multidisipliner yaklasimlar ile hizmet vermektedir.” dedi.

Iste sigara birakmanin asamalari

Dr. Ali Fuat Avci, sigara birakma poliklinigine basvuran kiside takip edilen basamaklari anlatirken, “ Poliklinige ilk defa basvuran danisanin hekim ile yaptigi görüsme (ilk degerlendirme) ortalama 30 dakika sürer. Danisanin hastalik geçmisi, kullandigi ilaçlar, sigara kullanim süresi vb. sorgulanir. Ilk gelis dâhil her kontrol basvurusunda tansiyon ölçümü yapilir. Yine ilk basvuruda danisana Beck Depresyon Ölçegi olarak adlandirilan test uygulanir ve test sonucundan uygulanacak tedavi sürecinin belirlenmesinde yararlanilir. Danisanin bagimlilik skoru (Fagerström Nikotin Bagimlilik Testi) ölçülür. Bu skor danisanin sigaraya karsi ne ölçüde bagimli oldugunu anlamamizi saglar. Ardindan karar kilinan tedavi detayli bir sekilde anlatilir. Ayrica sigara birakma sürecinin önemli bir bileseni olan davranis degisikliklerine deginilir ve ihtiyaç duyan bireye psikososyal destek hizmeti de sunulur. Psikososyal destek kapsaminda verilen hizmetlerle özellikle kisinin motive edilmesi, sigara birakma süreci boyunca karsilasabilecegi sorunlarin çözüme kavusturulmasi ve bu süreçte sorun teskil eden durumlarin olumlu sonuçlandirilmasi amaçlanir. Tedavinin baslayabilmesi için aydinlatilmis onam formu imzalatilir. Danisani alti aya kadar takip etmek ve motivasyon kaynagi olarak psikososyal destekte bulunmak, sigarayi birakma basarisinin ömür boyu sürdürülebilmesinde en etkili müdahaledir. Sigarayi birakmak esas olarak kararlilik ve motivasyon isidir. Temel amaç ise kisiyi cesaretlendirmek, verdigi kararin daha islevsel bir hale gelmesi için özellikle motivasyon üzerinde etkili ve planli yardimda bulunmaktir.”

“Sigarayi ilaç ile birakmak mümkün”

Uygun kisilere verilen ilaç tedavisinin de sigara birakilmasinin saglanmasi açisindan çok kiymetli oldugunu hatirlatan Dr. Ali Fuat Avci, Erzurum Il Saglik Müdürlügü Halk Sagligi Bülteni’nde yaptigi açiklamda sözlerine söyle devam etti, “ Ilaç kullanim sekli, sik görülen yan etkiler vb. bu süreç zarfinda danisana anlatilir. Danisanlardan uygun olanlara tedavi amaçli baslanilan bupropiyon etken maddeli ilaç ile ilgili yapilan bilimsel arastirmalari, ilacin ciddi bir basariya sahip oldugunu ortaya koymaktadir. Her 100 danisandan 43’ünün, polikliniklerdeki düzenli takiple birlikte tedavi programi olan iki aylik ilaç tedavisini uygulayabildigi takdirde sigarayi birakmis olarak hayatina devam edebildigi ortaya konulmustur. Ayrica kullanilan bu tedavi sigaranin birakildigi baslangiç dönemlerinde olusabilecek huzursuzluk, kaygi problemleri, sinir problemleri, dikkat daginikligi gibi yoksunluk belirtilerinin ortaya çikmasinin da önüne geçmektedir. Sözün özü; sigarayi birakmak bir bütünlestirme operasyonudur. Poliklinige basvurdugunuzda hekiminiz Saglik Bakanliginca önerilen prosedürü uygulayacak ve sigarayi birakmaniz için elinden geleni yapacaktir. Hedefimiz kararlilik, motivasyon, ilaç tedavisine düzenli bir sekilde uyum ve davranis degisiklikleri olarak nitelendirilen dört unsurun birlestirilmesidir. Bunun basarilmasi halinde sigaranin, hayatinizda olmadigi bu yeni dönemde yapacaginiz saglikli yasam tarzi degisiklikleri ile sigaranin hayatinizi mesgul etmesini önleyebilirsiniz.”