Tüp Mide Ameliyati Olanlar Dikkat, Uzmani Uyardi

Medicana Sivas Hastanesi Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan, yeterli sivi alan bireylerde sindirimin daha kolay gerçeklestigini söyleyerek, “Tüm dünyada en çok tercih edilen obezite cerrahi yöntemlerinden biri olan sleeve gastrektomi dedigimiz tüp mide ameliyati sonrasinda yeterli sivi almak her zaman üzerinde durdugumuz önemli bir nokta. Son günlerde hava sicaklarinin mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi bu konu üzerinde bir kez daha durmamiz gerektigini gösteriyor. Tüp mide ameliyati sonrasinda yüzde 60-70’i alinmis bir mide ile yeterli ve dengeli beslenmeye çalisirken dogru zamanda, dogru miktarda su tüketimini beslenmemize eklemek gerekiyor. Çünkü biz biliyoruz ki yeterli su içmemek halsizlik, yorgunluk hissine sebep olup bayginlik haline bile sürükleyebiliyor. Yeterli sivi alan bireylerde ise sindirim daha kolay gerçeklesiyor, kilo verme ritmi düsmüyor. Tüp mide sonrasinda bir birey günlük en az 1.5 litre su tüketmelidir. Ancak bu suyu yudum yudum tüketmek, birden ve tek seferde içmemek mide hacmini zorlamamak adina önemlidir. 15 dakikada 1 büyük bir yudum yaklasik 30 cc su içmek yeterli olacaktir” dedi.



“Içilecek olan su oda sicakliginda olmali”

Içilecek suyun oda sicakligin olmasi gerektigini belirten Arslan, “30 dakika öncesi-sonrasi kurali önemli. Su tüketimi yemeklerden 30 dakika öncesinde ve sonrasinda olmalidir. Yani yemek esnasinda su tüketilmemeli, yemegimizi yemeden besinlere yer açmak amaciyla su tüketimi durdurulmali, yemek yedikten 30 dakika sonra da su içmeye yeniden baslanmalidir. Içilen su çok soguk ya da sicak degil, oda sicakliginda olmalidir. Sicak havalarda soguk su içme istegimiz artsa da midemizi rahatsiz etmeyecek en dogru tüketimin ilik su oldugu bilinmelidir” ifadelerini kullandi.

“Asitli, sekerli sade maden suyu dahil hiçbir içecek tüp mide sonrasinda tüketilmemelidir”

Arslan, asitli, sekerli sade maden suyu dahil hiçbir içecegin tüp mide sonrasinda tüketilmemesini ifade ederek, “Tüp mide sonrasi vücudumuz sadece su ile degil beslenme evremize göre tercih edebilecegimiz su orani yüksek salatalik, biber, karpuz, kabak, semizotu gibi besinlerle de desteklenmelidir. Ayni zamanda sicak havalarda sekersiz komposto/hosaf suyu, ayran, cacik, soguk çorbalar, et suyu, tavuk suyuna çorbalar gibi sivi agirlikli ögünler de yapilmalidir. Asitli, sekerli sade maden suyu dahil hiçbir içecek tüp mide sonrasinda tüketilmemelidir. Tüm bu ilkelerle yeterli sivi aldigimiz, yeterli protein ile vücudumuzu destekledigimiz, saglik sorunu yasamadigimiz bir yaz dönemi geçirmek mümkün olacaktir” diye konustu.