Deprem Olacak Endisesiyle Uykusuz Kalanlar Dikkat

Merkez üssü Kahramanmaras olan depremler, ülke genelinde büyük üzüntü ve korkuya neden oldu. Deprem gibi büyük bir felaketi yasayan ve oradan sag kalip çikabilmis bireylerde degisik sebeplerle uyku sorunlarinin ortaya çikabilecegini söyleyen Tip Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dali Baskani Prof. Dr. Levent Öztürk, bu durumun uzun sürmesi halinde mutlaka uzmandan destek alinmasi gerektiginin altini çizdi.

Derin üzüntüye yol açan depremler sonrasi travma ve stres bozuklugu gibi çesitli hastaliklar ortaya çikabiliyor. Deprem gibi dogal afetler toplumda ortak bir korku, kisilerde ise farkli izler ve kaygi durumlarina sebep olabilir.

Tekrar yatip uyuma halinde depreme yakalanirsam korkusu ile uykuya dalma ya da uykuyu sürdürme güçlükleri ortaya çikabilecegini söyleyen Prof. Dr. Öztürk, dikkatli olunmasi ve bu durumun hafife alinmamasi gerektigine vurgu yapti.

Depresif duygu durumun belirtisi olarak ya da travma sonrasi stres bozuklugu ile birlikte uykusuzluk gözlenebilecegini belirten Prof. Dr. Öztürk, deprem yasayanlar ve depremde kayiplari olan bireylerde yalnizlik hissi, kendi degerini sorgulama ve depresyon ya da intihar düsünceleri olabileceginden dolayi uyku sorunlarini ciddiye alarak dikkatli olmak gerektigini ifade etti.

Uyku sorunlari çeken bireylerin bir uzamana danisarak sebebini anlamasi gerektigini aktaran Prof. Dr. Öztürk, uykusuzluk sorununun bireyin hem sonraki yasaminda saglikli olma durumunu da etkileyecegine degindi.

"Her 5 depremzededen birinde travma sonrasi stres bozuklugu ortaya çikiyor"

Uyku sorununun altta yatan bir depresyonun ya da stres sonrasi bozuklugun nedeni olabilecegini ifade eden Prof. Dr. Öztürk, "Literatürdeki çalismalara baktigimiz zaman ilginç rakamlar var. 2000’li yillarda, Çin’in Schun eyaletinde yasanan 8 siddetindeki depremde yapilan çalismada depremzedeleri 10 yil süreyle takip ediyorlar ve 10 yil sonra (Insomnia) ya da uykusuzluk yakinmasinin yüzde 20’lerde oldugu gösteriliyor. Yine Japonya’da Kumamoto depremi sonrasinda depremden 5 sene sonra uykusuzluk yakinmalarinin yüzde 35’lerde oldugu gösteriyor. Bu çok büyük bir rakam. Yani neredeyse her 5 depremzededen birinde travma sonrasi stres bozuklugu ortaya çikiyor" seklinde açiklamada bulundu.

"Üzerine düsülmezse bu sorun yillarca sürebilir"

Uyku sikayetlerinin sadece deprem sonrasindaki erken dönemde, aylar içerisinde degil eger üzerinde durulmazsa yillarca sürebilen kronik bozukluk haline gelebileceginin altini çizen Prof. Dr. Öztürk, bu nedenle bir psikiyatri veya bir uyku uzmaniyla görüserek altta yatan sebebin ortaya çikarilmasi ve girisimin de ona göre yapilmasi gerektigine dikkat çekti.