Kilis 7 Aralik Üniversitesi Kariyer Planlama Uygulama ve Arastirma Merkezi organizasyonunda, PDR Ögrenci Toplulugu’nun is birligiyle, ögrencilere “Stres ve Zaman Yönetimi” baslikli egitim verildi.
Kariyer Planlama Uygulama ve Arastirma Merkezi Müdür Yardimcisi Dr. Ögr. Üyesi Tuba Biyikbeyi tarafindan verilen egitimde, stres yönetimi, stresi artiran faktörler, zihinsel süreçlerin stres ve stres yönetimi üzerine etkisi, stresle basa çikmada nefes etkinlikleri ve dogru nefes almanin önemi, strese karsi gevseme egzersizi, strese neden olan bir faktör olarak zamani yönetememe sorunu, zaman yönetimini zorlastiran faktörler ve etkili zaman yönetimi için kullanilan teknikler anlatildi.
