Sararan Yapraklar Sonbahar Depresyonunun Habercisi

Sararan yapraklarin sonbahar depresyonun habercisi oldugunu belirten Dr. Yavuz, “Sonbahar denince insanlarin aklina gelen ilk kelime “hüzün” dür. Doganin tazelendigi, tatillerin yapildigi, açik havada uzun saatler geçirilen günesli günlerin ardindan sonbaharin gelmesiyle birlikte gündüzler kisalmaya, hava sicakligi düsmeye ve yapraklar dökülmeye basliyor. Dogadaki bu degisim insanlari da etkiliyor ve mevsimsel depresyona davetiye çikariyor” dedi.

Vücudun biyolojik saatini ve ritmini ayarlayan melatonin hormonu günes isinlari azaldiginda, geceler uzun gündüzler kisa oldugunda daha çok salgilandigini anlatan Dr. Mehmet Yavuz, “Gün isigi azaldikça beyinde yüksek miktarda üretilmeye baslayan melatonin hormonu insan vücudunda enerji düsüklügü, yorgunluk ve isteksizlige neden oluyor. Ayrica beyindeki kimyasal maddelerden birisi olan serotonin(mutluluk) hormonu sonbaharda günes isinlarinin azalmasi nedeniyle düser ve bu durum da depresyona neden olabilir. Ayni mevsimsel depresyon kis aylarinda da görülür. Ancak yaz mevsiminin hemen sonrasinda oldugu için sonbahar depresyonuna kis depresyonundan daha sik rastlanir. Enerji düsüklügü kisinin günlük hayatini sekteye ugratmaya basladiginda mevsimsel depresyondan bahsedebiliriz” diye konustu.