Kabizlik Düsmani Kuru Incir 40 Lira

Lif bakimindan çok zengin olan kuru incirin kabizlik ve sindirim sistemi rahatsizliklarina faydali oldugu asirlardir biliniyor. Uzmanlara göre, yemeklerden önce 3 kuru incir yemek, sancisiz ishal yapiyor. Incir, birçok faydasinin yani sira, tansiyon hastaliklarina da iyi geliyor. Kuru incir, potasyum kaynagidir. Potasyum ise, tansiyon ve kan basincini dengeleyen bir maddedir. Diyabet hastalarina da iyi gelen incir, cildi de besliyor. Yaslanmaya ragmen genç ve dinç gözükmek isteyen kisiler kuru incir tüketmeli. Kuru incir bol dogal seker ihtiva ediyor. Enerji deposu olan kuru incir, çok fazla tüketilirse kilo alimina sebebiyet verebilir. 100 gram incirde 249 kalori bulunuyor. Bir adet kuru incirde 50 kalori mevcut.

Ege’nin ünlü incirleri kuru olarak dünya pazarlarina ihraç ediliyor. Dünyanin 40 ülkesine ihraç edilen kuru incir, Türkiye’ye önemli döviz girdisi sagliyor. Bu sene kuraklik sebebiyle rekolte düsük kaldi. Bursa’da Reyhan Pazari’nda incir satan yillarin esnafi Sedat Tunç, bu sene kurakliktan dolayi verimin az oldugunu, bunun da fiyatlari yükselttigini söyledi.

Tunç, ancak incirde kalitenin çok iyi oldugunu ifade ederek, “Kuru incirin merkezi Ege bölgesidir. Biz genellikle Aydin Germencik ile Izmir Bergama’dan gelen kuru incirleri satiyoruz. Bu incir dalinda kuruyan incir. Kalitesi ve lezzeti çok iyi. Incirin sagliga faydasi çok” diye konustu.