Dünya Kalp Günü'nde Saglikli Bir Yasama Dikkat Çekildi

Malatya Egitim ve Arastirma Hastanesi’nde düzenlenen Dünya Kap Günü programin da konusan Bashekim Yardimcisi Muhammed Serdar Bugday. kalp sagligina dikkat çekme adina her yil Dünya Kalp Gününü kutladiklarini belirterek, " Bu amaçla vatandaslarimizin tüm kalp kontrollerini ihmal etmeden, sedanter yasamdan uzak, stresten mümkün oldugunca uzak kalmaya gayret gösterip, saglikli beslenip kötü aliskanliklardan uzak durup kalbini sevmesini istiyoruz. Genel olarak stresten uzak durum saglikli beslenme, düzenli egzersiz ve rutin kalp kontrollerimizi ihmal etmemeliyiz" seklinde konustu.

Hastanede görevli Kardijoloji uzmani Prof. Dr. Erdal Aktürk de kalbin insan hayati için önemli bir organ oldugunu ifade ederek, "Kalp durdugu zaman hayat duruyor. Kalbimizi korumamiz lazim" dedi.

Kalp sagligina nasil dikkat edilmesi gerektigi ile ilgili de bilgiler veren Aktürk, "Öncelikli olarak sigarasiz ve tütünsüz bir hayat diyoruz. Kalp krizlerinin bütün çogunlugunda sigara ve tütün kullanimi var. Bu nedenle mutlaka sigarinin birakilmasi ve tütünsüz bir hayat kalbimizi koruyacaktir. Bir diger kalbimize zararli olan konu ise hipertansiyon. Bu nedenle mutlaka kan basincimizi ölçtürmemiz lazim. Kan basinci yüksek olanlarin kardiyoloji uzmanlarina gelerek gerekli tedavileri almasi lazim. Tedavi sürecinde düzenli ilaç kullanimi gerekiyor. Kalp krizi ve inmelerin yani felçlerin büyüm bir nedeni hipertansiyondur. Mutlaka kan basincini kontrol ettirmek gerekiyor. Kalbin bir diger düsmani ise seker hastaligidir. Bu hastaligin kalp damarlarini tikamaya kalp krizi kadar etkili oldugu ve sürecin çok hizli ilerledigi için mutlaka kan sekerinin kontrol edilmesi ve kan sekeri yüksekse kan sekerinin düzenlenmesi lazim. Bir diger etken kolesterol yüksekligi. Özellikle aile öyküsü pozitif olanlar mutlaka kan yaglarina baktirmalari ve yüksek oldugu zaman da ilgili dahili birimlere giderek, kardiyolojiye gelerek, kan yagi yüksekliginin tedavisini almali. Bir diger önemli etkenlerden birisi de özellikle günümüzde seranter yasam; yani hareketsiz yasam. Bu yüzden yedigimizi eritmeliyiz, asiri kilodan ki hipertansiyon ve seker hastaliginin en büyük etkenlerinden birisi olan asiri kilodan kaçinmaliyiz. Kalbimiz için en önemli olan bu 5 etkenden korunmaliyiz" diye konustu.