Çocugunuzu 8 Adimda Okula Hazirlayin

Ders zilinin çalmasina çok az bir süre kaldi. Simdi pek çok evde okula hazirlik telasinin yani sira çocuklarin okula uyumunu saglamanin yollari da araniyor. Medline Adana Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, “Okul baslamadan yapilacak birkaç etkili dokunusla yaz boyunca unutulan okul düzenini yeniden kurmaniz mümkün” diyerek ebeveynlere önemli uyari ve önerilerde bulundu. Psikolog Karaçiçek, ebeveynlere 8 adimda önerilerini siraladi:

1- Ona mesajiniz net olsun

Ebeveynlerin kurallar konusunda birbirleri ile çatismaya girmeyerek tutarli davranmasi gerekir. Bu nedenle esneyen kurallari eski haline getirebilmek için ilk yapmaniz gereken sey, anne-baba olarak ortak tavir sergilemeniz ve çocugunuza beklentilerinizi ve mesajlarinizi net bir sekilde iletmeniz olacaktir.

2- Sorularina cevap verin

Çocugunuzu karsiniza alarak okula gitme konusundaki duygu ve düsüncelerini bir sohbet havasinda konusun. Sorularini sakin ve açik bir sekilde yanitlamaya çalisarak rahatlamasina yardimci olun. Hiçbir sorusunu geçistirmeyin.

3- Önünü görmesine yardimci olun

Isleyecekleri ders programini ögrenmesini saglayin. Ona okulun hangi gün ve hangi saatte baslayip bittigini, onu okula kimin birakip alacagini anlatarak muhtemel kaygilarini giderin. Hatta gerekirse okul resmi olarak açilmadan önce çocugunuzla birlikte okula gidip yeni sinifini gezdirin.

4- Sorun çikarsa çözeceginizi hissettirin

Sadece kendisinin degil bütün çocuklarin ilk gün sebebiyle endiseli olabilecegini, bunun da normal bir durum oldugunu ona anlatin. Ona okulda bir problem olmasi halinde kendisini yalniz birakmayip, sorunu çözmek için ögretmeni ile iletisime geçeceginizi hissettirin.

5- Okul alisverisini beraber yapin

Okul alisverisine birlikte giderek bazi okul gereçlerinin renk ve model seçimlerinde onun da görüslerini alip, tercihlerine deger vermeniz okula uyumlarini saglamada önemli olacaktir. Ancak bunu yaparken imkânlarinizi fazla zorlamamaya ve asiriya kaçarak her istedigini almamaya da dikkat edin.

6- Görsel cihazlara kisitlama getirin

Çocugunuzun televizyon, tablet vb. görsel cihazlar basinda geçirdigi zamani nedenini söyleyerek azaltin. Dogru kullanilmadiklarinda çocuklarin sosyal, duygusal gelisimlerine olumsuz etkileri bilinen bu cihazlarin yerine gelisimlerine pozitif katki sunacak spor, müzik, resim ve benzeri etkinliklere yönlendirme konusunda hizli adimlar atin.

7- Beslenme çantasina not koyun

Çocugunuzun beslenme çantasini hazirlarken içerisine onu hep hatirladiginizi ve okuldayken bile düsündügünüzü belirten küçük bir not koyun. Bu davranisiniz onu motive edecek ve ders saatlerinde rahatlamasini saglayacaktir.

8- Uyku saatlerini düzenleyin

Çocuklarin yasina göre yeterli gece uykusunu almasi onlarin beyin ve fiziksel gelisimi ile dikkat ve ögrenme süreçleri için kritik noktalardir. Aksi taktirde dikkati sürdürmek ve hafiza sorunlari da kaçinilmaz olacaktir. Bu nedenle gece yatis saatini erkene alip, sabah da daha erken kalkacagi sekilde 2-3 günlük asamali bir düzene geçin.