Obezite Ameliyati Sonrasi Dogru Beslenme Sart
Obezite tüm dünyada oldugu gibi ülkemizde de hizla artarken, kisinin sagligi tehdit eder boyuta ulastiginda ve normal yollarla kilo veremediginde obezite ameliyati, daha çok tercih edilen bir seçenek haline geldi. Ancak kisi, ameliyatin ardindan dogru beslenmezse kilo artisi ve midenin eski büyüklüge ulasmasi mümkün. Medicana International Izmir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmani Misra Aydin, obezite ameliyati sonrasi dikkat edilmesi gereken kurallari anlatarak önerilerde bulundu.
Ameliyat ile hizli kilo vermenin saglandigini ancak bazi obezite hastalarinda, ameliyat sonrasi eski beslenme aliskanliklarina devam edebilecegi gibi bir alginin olustugunu söyleyen Aydin, “Ameliyat sonrasi geri kilo alma durumunu az da olsa görüyoruz. Bunun nedeni ise ameliyat sonrasinda yeme miktarini azaltilmamasi ve yeterli egzersiz yapilmamasi. Kisi ameliyati sadece bir mekanizma olarak görüp her seyi ona birakirsa verdigi kilolari yeniden alabilir” dedi.
"Kati-sivi besin ayrimi önemli"
Aydin, tüp mide ameliyatindan sonra ömür boyu uygulanmasi gereken en önemli kuralin kati-sivi besin ayrimi yapmak oldugunun altini çizerek “Yemeklerden yarim saat önce ve sonrasinda sivi almamak mide genislemesini önler. Böylece mide hacmi artmaz ve porsiyon kontrolü uzun süre saglanir. Kalorisi yüksek, besin degeri düsük besinlerin siklikla tüketilmesi de kilo artisina sebep olur. Protein, sebze ve kaliteli karbonhidrat içeren 150 gr bir ögün ile doygunluk saglanabilirken cips, tatli, çikolata gibi küçük hacimli yüksek kalorili yiyecekler veya sekerli içecekler tercih edilirse hem kalori miktari ve kilo artisi gerçeklesir hem de gerekli besinler alinamaz. Dengeli beslenmek çok önemli” diye konustu.
“Obezite ameliyatlarinda midenin yaklasik yüzde 80’i alinir"
Aydin, su bilgileri verdi: “Obezite ameliyatlarinda midenin yaklasik yüzde 80’i alinir. Porsiyonlar ciddi ölçüde azalir. Küçük bir porsiyonla bile doygunluk saglanir ancak kati sivi ayrimi yapmayanlarda, gazli içecek tüketenlerde ve doyduktan sonra besin alimina devam edenlerde mide genislemesi görülür. Böylece porsiyonlarda artis meydana gelir. Bu da tekrar kilo alimlarinin sebeplerinden bir tanesidir. Ayrica disarida yenilen yemeklerin karbonhidrat ve yag içerigi evde hazirlanan yemeklerle bir tutulmayacagi için ögünlerini genellikle disarda yiyenler evde yiyenlere göre daha fazla kilo aliyor. Obezite ameliyatindan sonra az az ve sik sik beslenenler düzenli sekilde kilo vermeye devam ediyor. Ancak uzun süre aç kalan kisilerin tek seferde fazla yemek yemesi mide genislemesine ve kilo alimina sebep olabiliyor.”