65 Yas Ve Üzeri Üç Kisiden Biri Her Yil Düsmeyi Deneyimliyor

Düsme genellikle çocuklarin ve yasli bireylerin basina gelen özellikle ev ortaminda gerçeklesen küçük kazalarin basinda geliyor. Her ne kadar önemsiz olarak algilansa da uzmanlar sonrasinda gerçeklesebilecek saglik sorunlari hakkinda zaman zaman uyarilarda bulunuyor. Bu anlamda Istanbul Gelisim Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Ögretim Görevlisi Gülsah Konakoglu da Dünya Saglik Örgütünün düsmelerle ilgili yapmis oldugu arastirma sonucu ortaya çikan dikkat çekici ayrintilara degindi. Fizyoterapist Gülsah Konakoglu bu rapora göre özellikle yaslilardaki en büyük saglik probleminin kayarak düsmeler sonucu ortaya çiktigini ve yine Türkiye’de düsme ile ilgili yapilan arastirmaya göre 65 yas üzeri bireylerin üçte birinin her yil kayarak düsme eylemini yasadigini söyledi.



“Düsmelerin yüzde 70’i yaralanmalara sebep oluyor”

Öncelikle yapilan arastirmalara deginen Gülsah Konakoglu, “Özellikle yaslilarin evde düsmesi riskli bir kaza olarak adlandiriliyor. Çünkü en büyük ev kazalari bunlardan kaynaklaniyor. Bu her yas grubu için geçerli tabii ki de. Ancak Dünya Saglik Örgütü yaslilikta düsmeyi en büyük saglik problemlerinden biri olarak tanimliyor. Türkiye’de düsmelerle ilgili yapilan çalismalara ve arastirmalara baktigimizda da 65 yas ve üzerindeki bireylerin her yil üçte birinin düsmeyi deneyimlediklerini görüyoruz ve bu düsmelerin yüzde 70’i yaralanma ile sonuçlaniyor. Yine bu yas gurundaki bireylerde kirik öykülerinin yüzde 90’i düsme sonucu olusuyor. Dolayisiyla yasli bireyler için düsme morbidite ve mortalite açisindan büyük bir risktir” dedi.



Düsmenin sebepleri ve sonuçlari neler olabilir

Düsmenin hem saglik problemleri hem de evdeki dikkatsizler sonucu gerçeklesebilecegini ifade eden Konakoglu, “Bazen kronik hastaliklar, çoklu ilaç kullaniminin yan etkileri, denge problemleri, nörolojik hastaliklara bagli denge koordinasyon problemleri düsmeler meydana gelebiliyor. Görme problemleri ve yardimci cihaz kullanimi bile takilip düsmesine sebep olabiliyor” seklinde konustu.

Konakoglu ayrica kayarak düsme sonrasinda olusabilecek saglik problemlerini de siralayarak, “Yeti yitimi, fonksiyon bozukluklari, kiriklar, doku yaralanmalari, buna bagli olarak kiside günlük yasam aktivitelerinin kisitlanmasi ve yasam kalitesinin olumsuz yönde etkilenmesi düsme sonucu olusabilecek problemler olarak karisimiza çikiyor” dedi.



“Düsmeye sebep olan risk faktörlerini ortadan kaldirabiliriz”

Konakoglu, düsmeye sebep olan saglik problemleri için uzman kontrolünden geçilmesi gerektigini fakat özellikle evlerde küçük düzenlemeler yaparak da önlem alinabileceginin altini çizdi. Konakoglu, “Düsme nedenlerinin ayni zamanda risk faktörleri oldugunu görüyoruz. Bu risk faktörlerine de baktigimizda bunlari ortadan kaldirabiliriz yani önleyebiliriz demektir. Bireyin kendisinden kaynaklanan artan yas, kronik hastalik varligi gibi nedenler tamam ama bu bireye yapacagimiz destekleyici egitimlerle denge ve koordinasyonunu arttirmak, kaslarini güçlendirmek, egzersiz egitimi programlari ile desteklemek bireyin düsme riskini azaltacaktir. Bunlarin yani sira yasadigi ortamda bir takim düsme riskini azaltacak düzenlemelerin yapilmasi gerekmektedir. Banyo ve tuvaletlerde aydinlatmanin olmasi, tutunma barlarinin olmasi, kaygan ve islak zeminlerin olmamasi için, evin her kösesinde herkesin kendi kendine uygulayabilecegi antislip ürün kullanilmasi düsme riskini azaltacaktir” diyerek sözlerini tamamladi.