65 Yaş ve Üzerindekilere Aşı Tavsiyesi
Kış mevsimine girilmesi sebebiyle grip hastalığından korunmak için bol sebze ve meyve tüketilmesi, 65 yaş ve üzerinde olanların ise grip aşısı yapmaları tavsiye edildi.
Malatya İl Sağlık Müdürü Hacı Bayram Zengin, grip dönemine girilmesi nedeniyle vatandaşları uyardı. Zengin, "Hava şartlarının değişmesi ve soğuması ile birlikte solunum yolu ile bulaşan viral ve bakteriyel enfeksiyonlar artmaktadır. Havaların soğumaya başladığı son günlerde özelliklede bağışıklık sisteminde zayıflama gerçekleşebilir. Bu nedenle, önlem alıp bağışıklık sistemini güçlendirip mevsime özgü birçok hastalıklardan kendimizi koruyabiliriz. Hava şartlarına uygun giysiler seçilmeli hem terlemeyihem de üşümeyi engelleyecek şekilde giysiler tercih edilmelidir. Bol sebze ve meyve tüketilmelidir. Sıvı alımını artırmanın da olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Vücut direncini düşüren aşırı yorgunluk, alkol, sigara, az ve düzensiz uyku, düzensiz ve tek yönlü beslenme gibi etkenlerden uzak kalarak kendimizi koruyabiliriz. Soğukta insanların yağ ve karbonhidrat gereksinimleri artmakta olup diyetlerinde bu ihtiyaca yönelik düzenlemelerin yapılmasının yararı olacaktır" ifadelerini kullandı
Gripten korunmanın en iyi yollarından birinin de aşı olduğunu hatırlatan Zengin, "Toplu yaşam alanlarının sık sık havalandırılması, aksırma, hapşırma ve öksürme sırasında ağız ve burnun kağıt mendille kapatılması, grip olunduğunda tek kullanımlık kağıt mendillerin kullanılması ayrıca sık sık el yıkama birçok hastalıktan korunmanın temel prensipleri arasında gelmektedir. Gripten korunmanın en iyi yolu aşıdır. Bakanlığımız tarafından 65 yaş üstü kişiler, şeker, astım, kronik akciğer hastaları, kronik kalpdamar sistemi hastaları gibi kronik hastalığı olanların ve huzur evi, bakım evi gibi ortamlarda yaşayanların grip aşısı ile her yıl aşılanması önerilmektedir. Yine aynı risk grupları için 5 yılda bir zatürree aşısı ile aşılanması önerilmektedir" tavsiyesinde bulundu. Dr. Zengin, hastalanan kişilerin özellikle çocuk, yaşlıların ve kronik hastalığı olanların zaman kaybetmeden bir sağlık kurumuna başvurarak hekim kontrolünden geçmeleri gerektiğini de kaydetti.
Kaynak: İHA
Gripten korunmanın en iyi yollarından birinin de aşı olduğunu hatırlatan Zengin, "Toplu yaşam alanlarının sık sık havalandırılması, aksırma, hapşırma ve öksürme sırasında ağız ve burnun kağıt mendille kapatılması, grip olunduğunda tek kullanımlık kağıt mendillerin kullanılması ayrıca sık sık el yıkama birçok hastalıktan korunmanın temel prensipleri arasında gelmektedir. Gripten korunmanın en iyi yolu aşıdır. Bakanlığımız tarafından 65 yaş üstü kişiler, şeker, astım, kronik akciğer hastaları, kronik kalpdamar sistemi hastaları gibi kronik hastalığı olanların ve huzur evi, bakım evi gibi ortamlarda yaşayanların grip aşısı ile her yıl aşılanması önerilmektedir. Yine aynı risk grupları için 5 yılda bir zatürree aşısı ile aşılanması önerilmektedir" tavsiyesinde bulundu. Dr. Zengin, hastalanan kişilerin özellikle çocuk, yaşlıların ve kronik hastalığı olanların zaman kaybetmeden bir sağlık kurumuna başvurarak hekim kontrolünden geçmeleri gerektiğini de kaydetti.