'Hapsirmak Fitik Patlamasina Neden Olabilir'
Hapsirik ve öksürügün omurgalar içindeki basinci aniden artirmasi nedeniyle bel fitigina yol açtigini söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmani Prof. Dr. Özcan Hiz, “Bazi hastalarda hapsirma ve öksürme aninda fitik patlamasi yasandigi görülmektedir” dedi.
“Uzun yol soförleri risk altinda”
Bel agrisinin hareketleri kisitlayan, yürümeyi oturmayi ve ayakta durmayi zorlastiran, can sikici ve oldukça sik görülen bir saglik sorunu oldugunu dile getiren Prof. Dr. Hiz, “Agir kaldirmak, hareketsiz bir yasam sekli, uzun yol soförleri ve masa basi çalisanlar gibi uzun süre oturarak çalismak bel agirlarini artirabilir. Fazla kilolar, zayif bel ve karin kaslari olanlar, durus bozuklugu olmasi, hamileligin son dönemleri, riskli sporlar (halter, kürek) bel agrisina zemin hazirlayan unsurlardir. Bel agrisi, kaslar ve baglar gibi yumusak dokularin zorlanmasina bagli basit ve geçici nedenlerden olabilecegi gibi omurlar ve disklerin hastaliklarina bagli nedenlerden de kaynaklanabilir. En sik bel agrisi nedeni disk patolojilerinden kaynaklanan agrilardir. Yaslanma ile birlikte disk içindeki su azalir ve küçük zorlanmalarla ya da ani bir hareketle diski çevreleyen dokular yirtilir ve bel fitigi olusur. Disk yapisindaki bu bozulma omurgayi olusturan kemik ve baglarda zorlanmaya ve bozukluga yol açar. Böylece agrida artis ve kroniklesme meydana gelir. Bunun sonucunda bel kaymasi ve omurilik kanalinda daralma da ortaya çikabilir” dedi.
“Bel agrisi aniden de olusabilir, giderek de artis gösterebilir”
Bel agrisinin aniden olusabilecegi gibi, giderek artis gösteren sekilde de ortaya çikabilecegini vurgulayan Prof. Dr. Hiz, ‘’Bel agrisi hastalar tarafindan derinden gelen, biçak saplanir gibi, yanma veya sizlama seklinde tarif edilebilir. Bel agrisina kalça ve bacaga yayilan agri, uyusma, karincalanma, güçsüzlük seklinde belirtiler eslik edebilir. Çocukluk çaginda veya yasli hastalarda olan, gece devam eden, yogun ve ilerleyici bel agrisi olanlar, sabah belde bir saatten uzun süren tutukluk hissi, bacak kaslarinda güç kaybi, bel agrisi ile birlikte ates varligi, idrar yapmakta güçlük, hastada geçirilmis veya var olan kanser, kisa sürede ve istem disi kilo kaybi, vücut direncini azaltan veya kemik azalmasina yol açan ilaçlari kullananlar, yapisal deformite (kifoz, skolyoz) olan kisiler bu agrilari dikkate alarak, konusunda uzman bir doktora basvurmalidirlar” seklinde konustu.
“Belinizi nasil kullanacaginizi dikkate alin”
Prof. Dr. Hiz, enfeksiyöz, romatizmal, kanser ve osteoporoza bagli bel agrilari disindaki akut bel agrisi atagi olan hastalarin tedavi ile yarisinin 1-2 hafta içerisinde, yüzde 80’inin ise 6 hafta içinde düzeldigini belirterek, “Hastalarin bir kisminda bel agrisi ataklari tekrarlayabilir. 6 haftadan uzun sürerse kronik bel agrisindan söz edilir. Bel agrisina yol açan nedenler tespit edildikten sonra belin nasil kullanilacaginin ögrenilmesi ve düzenli yapilan bel egzersizleri, tedavinin en önemli parçasini olusturur. Agri nedeniyle hareketi kisitlamak ve uzun süre istirahat etmek, bel ve karin kaslarinda güçsüzlüge yol açarak agrinin uzamasina ve tekrarlamasina neden olabilmektedir. Bu nedenle, omurga kiriklari ya da sinir basisi gibi ciddi sorunlar disinda dört günden fazla yatak istirahati tavsiye edilmemekte ve hastalarin bir an önce aktif yasama dönmeleri tercih edilmektedir. Agrinin siddetli oldugu dönemde agri kesici ve kas gevsetici ilaçlar yarar saglayabilir. Fizik tedavi yöntemleri, kaplica tedavisi, akupunktur, lokal enjeksiyonlar bel agrisi tedavisinde fayda saglayan yöntemlerdir. Yeterli süre ve uygun tedaviye yeterince yanit vermeyen, nörolojik defisit gelisen bel fitigi ve omurilik kanalinda darlik olan hastalarda cerrahi tedavi öncelikli seçenektir” ifadelerini kullandi.