Özel Imperial Hastanesi Beslenme Ve Diyet Uzmani Ayca Yilmaz Kaya
Özel Imperial Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmani Ayca Yilmaz Kaya, diyabet hastaliginin dünyada sik görülen bir hastalik oldugunu belirterek, Diyabet hastaligi teknolojinin ilerlemesi, sedanter yasam ve obezitenin yayginlasmasi ile dünyada görülme sikligi gittikçe artmakta oldugunu söyledi.
Diyabet hastaligi daha çok kimlerde görülür
Diyabet hastaliginin daha çok kimlerde görüldügü konusunda bilgi veren Kaya, “ Yeterli ve dengeli beslenmeyen bireylerde. Genetik olarak aktarilan diyabet hastaligi, birinci derece akrabalarinda diyabet bulunan bireylerde. Obez (sisman) olan, bel-kalça orani yüksek olan. Fiziksel aktivite yapmayan bireylerde, Hipertansiyonu olanlarda. Kan yaglarinin yüksekligi bulunan bireylerde diyabet hastaligi görülebilir. Tip2 diyabetli hastalar için hazirlanan iyi bir beslenme programi kan sekeri seviyesini düzenler ve normal seviyede tutmasini saglar. Ayrica yasam kalitesini artirmak, saglikli olmak ve diger hastaliklarin tetikleyicisi olmamak adina gerekli bir uygulamadir. Kolesterol yüksekligi, yüksek tansiyon ve diyabet hastaligini bir arada gördügümüz hastalarda uygun bir beslenme programi olusturuldugunda bu hastalik düzeylerinde azalma/iyilesme görülmektedir. Ayni zamanda diyabet komplikasyonlarini geciktirmek veya önlemek hedeflenmektedir. Diyabet hastaligi tedavisinde beslenmenin düzenlenmesinin yaninda yasam sekli degisikligi yapilmasi gerekmektedir. Hayatimizda fiziksel aktiviteye mutlaka yer verilmelidir. Kan sekerini hizlica yükselten (Glisemik indeksi yüksek ) besinlerden uzak durulmali. Çay sekeri, reçel, çikolata, hazir meyve suyu” diye konustu.
Az ve sik beslenmeye önem verilmeli
Az ve sik beslenmeye önem verilmesi gerektigini kaydeden Kaya, “Lif içerigi yüksek besin tüketilmeli. Kurubaklagiller, kepekli ürünler, sebzeler. Meyveler; meyve suyu olarak tüketilmemeli, mümkünse kabuklu tüketilmeli . Su tüketimine önem verilmeli. Ilaç, insülin kullanan bireylerde kisiye özel hazirlanan beslenme programlarinin aksatilmasi kan sekeri seviyesinde düsmeye neden olacaktir bu durum ayni zamanda kisinin yasam kalitesini de düsürecektir. Sürdürülebilir bir beslenme programi diyabeti kontrol altinda tutmayi saglayacaktir” ifadelerine yer verdi.