Karda Yürürken Eller Cepte Olmamalı

Samsun Büyük Anadolu Hastanesi Meydan Şubesi Başhekimi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Uzmanı Opr. Dr. İ. Tarık Katırcı, karlı ve buzlu zeminde yürürken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Katırcı, "Kar yağışının ardından oluşan buzlanma ve don olaylarının yaşandığı dönemlerde dışarıda yürürken çok dikkatli olmamız gerekir. Bu havalarda yürürken bir anda kayıp sakatlanmamak için yürünen yer mutlaka kontrol edilmelidir. Özellikle mermer ve granit zeminler kar yağdığında çok daha kaygan bir hale geldiğinden bu zeminlerde daha da dikkatli olunması gerekmektedir. Üst geçitler ve merdivenler de kayma ve düşme riskinin en yüksek olduğu yerlerdendir. Bu nedenle karlı havalarda üst geçit veya merdivenleri kullanırken; mutlaka korkuluklardan destek alınmalı, adımlar yan yana yani ayakkabı tabanının tümünün yere basacağı şekilde atılmalıdır. Denge sorunu ve görme problemi olanlar karda yürürken iki kat daha fazla özen göstermelidir. Bu kişiler karda dışarı çıkmak zorunda oldukları zaman, ellerine baston gibi bir destek alarak yürümelidir” dedi.

YÜKSEK TOPUK GİYİLMEMELİ

Buz tutan yerlerden değil de, daha çok kar olan yerlerin üzerinden yürümenin kayma riskini biraz azaltacağını belirten Katırcı, “Eller cepteyken düşülürse, kafayı çarpma riski daha fazladır. Bu nedenle karda yürürken eller kesinlikle cepte olmamalıdır. Ayakkabı seçimine çok dikkat edilmelidir. Altı tırtıklı ya da kauçuk tabanlı ayakkabılar kaymaya karşı daha dayanıklıdır. Kösele ayakkabılar ve yüksek topuklu ayakkabılar ise karda kaymayı kolaylaştırır. Bu nedenle karlı ve buzlu havalarda bu tarz ayakkabılar giyilmemelidir” diye konuştu.

Opr. Dr. İ. Tarık Katırcı şu bilgileri verdi: “Oldu ki tüm önlemleri aldınız fakat yinede düştünüz. Öncelikle düştükten hemen sonra ayağa kalkmaya çalışmayın. Bir süre yerden kalkmadan beklenmeli, kol ve bacak gibi uzuvlar hareket ettirilerek kontrol edilmelidir. Yaralanan kısım vücudun üst kısmında ise yavaşça ayağa kalkıp en yakın sağlık kurumuna gidilmelidir. Vücudun alt kısmında yani kalçada ya da bacaklarda bir sakatlanma söz konusu ise, hiç hareket etmeden sağlık ekiplerine haber verilmelidir. Kırık olan bacağı hareket ettirmek veya üzerine basmak kesinlikle doğru değildir. Kırık olan bölgede dışarıdan görülebilen belirgin bir şekil bozukluğu varsa yumuşak hareketlerle düzeltilip, hemen bir uzman doktora görünmek gerekmektedir."