Bartın Sağlık Müdürü Dr. Osman Nacaroğlu:

Bartın Sağlık Müdürü Dr. Osman Nacaroğlu, diyabet hastalığıyla ilgili önemli uyarılarda bulundu. Diyabetin ömür boyu süren bir hastalık olduğunu ifade eden Dr. Nacaroğlu, "Eğer hekim, diyetisyen, hemşire, diyabet eğitimcisinden oluşan diyabet ekibinizden iyi bir destek alır ve verilen tedaviye ve önerilere uyum sağlarsanız diyabeti olmayanlar gibi aktif ve sağlıklı bir hayat sürdürebilirsiniz" dedi. Diyabet tedavisinde amacın kan şekerini kontrol altında tutarak diyabetin oluşturacağı diğerhastalıklardan korunmak ya da var olan hastalığın ilerlemesini engellemek olduğunu anlatan Dr. Nacaroğlu, şöyle konuştu: "Diyabetin tedavisi dört şekilde olur. Sağlıklı beslenme ve egzersiz, sağlıklı beslenme, ağızdan alınacak anti diyabetik ilaçlar ve egzersiz, sağlıklı beslenme, insülin tedavisi ve egzersiz, sağlıklı beslenme, ağızdan alınacak anti diyabetik ilaçlar, insülin ve egzersiz sağlıklı beslenme, her durumda olduğu gibi diyabette de diyet kişiye özgü olarak planlanır ve tedavi için vazgeçilmezbir unsurdur." DİYABETLİ DENGELİ BESLENMELİDİR Diyabetli bireyin ihtiyaçlarının diyabeti olmayanlardan farklı olmadığını belirten Dr. Nacaroğlu, şunları söyledi: "Ancak, kan şekerini dengede tutabilmek için dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Genel olarak diyabetli bir birey, yeterli ve dengeli beslenmeli, şişmanlıktan kurtularak uygun vücut ağırlığını korumalı, şeker eklenmiş besinler, yağlı besinler, alkol ve hazır gıdalardan kaçınmalı, günlük 3 ana, 3 ara öğün tüketmeli ve kesinlikle öğün atlamamalı, kendisi için en uygun beslenmetedavisini bir diyetisyene başvurarak planlamalıdır." EGZERSİZ ÇOK ÖNEMLİ Bartın Sağlık Müdürü Dr. Osman Nacaroğlu, diyabetli hasta için ilaç kullanmak kadar dengeli beslenme ve egzersizin de çok önemli olduğunu vurguladı. Dr. Nacaroğlu, kan şekerini düzenleme hormonu olan insülinin diyabetlilerde yeterince görev yapamadığından dışarıdan enjektörle deri altına uygulandığını söyledi. Dr. Nacaroğlu, ayrıca şu bilgileri verdi: "Tip diyabetliler, ağızdan şeker düşürücü haplarla kan şekeri kontrolü sağlanamayan tip 2 diyabetliler, kaza, yanık gibi travmatik durumlar, ameliyatyapılacak diyabetliler, gebelik başlangıcından sonuna kadar tam diyabetliler ve hamilelikte diyabeti ortaya çıkanlar, diyabete bağlı ayak, göz, böbrek ya da sinir hasarı gelişmiş diyabetliler, pankreası herhangi bir nedenle ameliyatla alınmamış olanlar. Ancak unutmayalım ki beslenme tedavisi ve egzersizle desteklenmediği sadece tek başına insülin tedavisi bu hastalığa çare olamaz." Diyabette kullanılan ilaçların doktorun önerdiği doz ve şekilde alınmalı ve beslenme tedavisi ve egzersizle tedavinin tamamlanması gerektiğini anlatan Dr. Nacaroğlu, sözlerini şöyle sürdürdü: "Egzersiz, en az beslenme ve medikal tedavi kadar önemli bir basamaktır. Egzersiz hem fazla kilolar hem de kan şekerinin düşürülmesi konularında kişiye yardımcı olacaktır. Bir egzersiz programına başlamadan önce yapmayı planladığınız egzersiz ve suresi ile ilişkili olarak doktorunuza danışmayı unutmayınız." Göz hasarı, böbrek hasarı ve ayak sorunları başlamış diyabetliler için egzersizin önerilmediğini anlatan Nacaroğlu, şöyle konuştu: "Egzersiz için en uygun zaman yemekten 1-2 saat sonrasıdır. Sabah kahvaltıdan önce veya yemekten 3 saat sonra egzersiz yapılması sakıncalıdır. Egzersize başlamadan önce ve sonra kan şekeri ölçülmelidir. 100 mg. altında ve 240 mg üzerinde ise egzersize başlanmamalıdır. Egzersize haftanın en az 3-4 günü olacak şekilde, 20-30 dakika başlanıp 60 dakikaya kadar çıkarılabilir." Diyabetin kontrol altına alınabileceğini belirten Bartın Sağlık Müdürü Dr. Nacaroğlu, şunları söyledi: "Burada diyabetliye önemli görev düşmektedir. Kan şekerini belli bir düzende tutabilen diyabetli, herkes gibi hayatına uzun yıllar devam edebilir. Diyabette uygulanan tıbbi beslenme tedavisinin ilkeleriyle herhangi bir bireyin sağlığını koruyup geliştirmesi için uygulaması gereken beslenme programın ilkeleri aynıdır. Diyabetlinin ihtiyacı olan şey yeterli motivasyondur."