İzmirli Kadınların Yoga Çilesi
Vücut ve ruh sağlığını dengede tutan yoga, İzmir'de özellikle kırsal kesimde yaşayan bayanların tercih ettiği aktiviteler arasında yer almaya başladı
bayanlar her gün beş kat merdiven çıkarak teras katında yoga yapmanın zorluklarını anlattı.
Uzakdoğu'da bedensel ve psikolojik faydaları olduğuna inanılan yoganın tercih edilme oranı Türkiye'de gün geçtikçe artmaya başladı. Özellikle merkezi noktada yaşamlarını idame ettiren insanlar ile sağlık, sosyal ve kültürel alanda aynı seviyeye ulaşmak istediklerini dile getiren kırsal kesimde yaşayan bayanlar, kadın programları izlemek yerine sağlıklı yaşam için yoga yapmayı tercih ettiklerini bu sayede yoganın kişisel gelişimlerinin tamamlanmasına yardımcı olduğuna, stresten uzak bir yaşam tarzını
oluşturmaya ve özgüvenlerinin gelişimine katkıda bulunduğunu söyledi. İzmir'in Karabağlar ilçesi Yurtoğlu Mahallesi'nde yaşayan kadınlar, ilçede yoga eğitiminin verilmediğini, kendilerince ürettikleri çözüm doğrultusunda komşu evlerinin teras katlarında yoga yaptıklarını söyledi. Yaklaşık 15 kişilik gruptan oluşan mahalle sakinleri, Yoga Eğitmeni Canan Can eşliğinde sportif hareketlerle yoga yapıyor. Komşu evlerinde hava sıcaklığının da etkisi ile yoga yapmakta zorlandıklarını anlatan bir çoğu ameliyatlı
kadınlar merdiven çıkmakta zorlandıklarını en kısa zamanda yoga eğitimi verilen spor kompleksinin yapılması çağrısında bulundu.
EV KADINLARININ YENİ TRENDİ YOGA
Teras katlarında yerlere serdikleri halılara uzanarak yoga yapan kadınlar rahat hareket edemediklerini ve sıkışık halde sıcak havanın etkisiyle zorlandıklarını söyledi. 50 yaşındaki Elmas Tosun isimli bayan iki dizinden de ameliyatlı olduğunu ancak komşu evlerinde yoga yapmanın zor olduğunu dile getirerek; "Dizlerimden ameliyat oldum. Doktorum bana uzun mesafeli yürüyüşleri ve merdiven çıkmayı dahi yasakladı. Ancak yoga yapmaktan keyif alıyorum. Beş kat merdiven çıkmak zor oluyor. Biz acilen mahallemize
yoga eğitimi verilen spor kompleksi istiyoruz" dedi.
32 yaşında ev hanımı olan Özlem Şen ise stresli bir yaşantısı olduğunu ancak yoga yaparak rahatladığını söyleyerek sözlerine şöyle devam etti: "Stresli bir hayatımız var. Ancak yoga sayesinde rahatlıyorum. Yoga eğitiminden sonra evime gittiğimde aileme karşı ilişkilerimde daha verimli oluyorum. Ama bu şekilde merdiven çıkarak, halı üzerinde yoga yapmak zor oluyor. Yaşça büyük arkadaşlarımızda eğitime katılıyorlar. Ancak merdiven çıkmakta zorlandıkları için eğitimi yarıda bıraktı. Eğitim için böyle komşu
evlerinde arkadaşlarımıza da rahatsızlık veriyoruz. Ama yapacak bir şeyimiz yok. Duyarlı yetkililerden mahallemize yoga eğitimi veren bir spor kompleksi tesis edilmesini istiyoruz."
YOGA İLE İNSANLAR ARASINDAKİ KİŞİSEL GELİŞİM UÇURUMUNU KAPATIYORUZ
Üç yıldır yoga eğitmenliği yaptığını söyleyen Yoga Eğitmeni Canan Can ise gönüllü olarak mahalledeki bayanlara ücretsiz eğitim verdiğini söyledi. Hatay semtinde oturduğunu söyleyen Canan Can, haftanın belli zaman dilimlerinde mahalleye gelerek bayanlarla birlikte yoga yaptığını belirterek şöyle konuştu: "Yoga beden ve ruh sağlığını dengede tutuyor. Bu birliktelik dengede olduğu zamanlarda insanlar özgüvenleri gelişerek sağlıklı ve güvenilir yarınlara hazırlanmış oluyor. Yoga ile insanlar arasındaki
kişisel gelişim uçurumunu kapatıyoruz bu sayede kendilerindeki özgüveni hissedebiliyorlar. Özellikle göç sonrasında kırsal kesimde yaşayan bayanlarımızın şehrin merkezi noktalarına giderek spor yapma imkanları yok. Aslında yoga biraz daha oksijenin bol olduğu, sessizliğin hakim olduğu bir alanda yapılmalı, kişilerde ruhsal ve bedensel boyuttaki zindeliği hissettirerek yaşamdan haz alma adaptasyonunu sağlar. Ancak, imkansızlık nedeniyle yogayı teras katında yapıyoruz."
(AH-HO-Y)