Spor, nezleye de iyi geliyor
Bilim adamlarının, sonbahar ve kış aylarında 12 hafta boyunca 18-85 yaşında, yüzde 60'ı kadın, bin 2 kişinin katılımıyla yaptığı araştırma, spor ve nezle belirtilerinin azalması arasında bağlantı olduğunu gösterdi.
Spor yapmanın virüs kapma riskini yüzde 50 azaltmayı sağlayabileceğini vurgulayan bilim adamları, sporun hastalık belirtilerinin süresini yaklaşık 4 gün kısaltabileceğine ve belirtilerin şiddetini yüzde 41 azaltabileceğine dikkati çekti.
Sporun bağışıklık sistemini de güçlendirdiğini belirten bilim adamları, bağışıklık sistemi ne kadar çok güçlendirilirse bedene o kadar faydalı olduğunu açıkladı.
Konuya ilişkin makale, Fransız "Le Monde" gazetesinin internet sitesinde de yer aldı.