Il Müdürü Damkaci Açiklamasi '2035 Yilina Kadar 400 Milyon Çocugun Obez Olacagi Öngörülüyor'

Bilecik Il Saglik Müdürü Dr. Ferhat Damkaci 4 Mart Dünya Obezite Günü dolayisiyla bir açiklama yapti. Damkaci, "Obezite vücutta sagligi bozacak ölçüde anormal veya asiri yag birikmesi olarak tanimlanmaktadir. Vücut agirliginin boy uzunlugunun karesine bölünmesi ile hesaplanan beden kütle indeksinin 25’in üzerinde olmasi fazla kiloluluk, 30’un üzerinde olmasi ise obezite olarak degerlendirilmektedir. Fazla kiloluluk ve obezitenin nedenlerinin birçogu önlenebilir durumlardir. Temel nedeni ise tüketilen ve harcanan kalori arasindaki dengesizliktir. Fazla kilolu veya obez olmak hipertansiyon, hiperlipidemi, kalp-damar hastaliklari, inme, tip 2 diyabet, bazi kanser türleri, kas-eklem hastaliklari ve solunum sistemi hastaliklari gibi pek çok hastalik için riski arttirir’’ seklinde konustu.



"2035 yilina kadar 400 milyon çocugun obez olacagi öngörülüyor"

Açiklamasina devam eden Dr. Damkaci, obezitenin dünyada ve Türkiye’de hizla yayildigini belirterek, ‘’Obezite tüm dünya ile birlikte ülkemizde de hizla artmaktadir. Dünya Saglik Örgütü’nün 2021 yilindaki raporuna göre 2030 yilina kadar 1 milyar insanin bu hastalikla yasayacagi tahmin edilmekteydi. Dünya Obezite Federasyonu’nun 2023 yili raporunda ise 2020’de yaklasik 1 milyar kisinin (her 7 kisiden 1’i) obeziteyle yasadigi; etkin sekilde müdahale edilemezse 2035 yilinda dünya genelinde 1,9 milyar kisinin (her 4 kisiden 1’i) obeziteyle yasayacagi, dünya nüfusunun yarisinin (4 milyar kisi) fazla kilolu veya obez olacagi tahmin edilmektedir. Ayni rapora göre 2020 yilinda her 11 çocuktan 1’inin obez oldugu, 2035 yilina kadar yüzde 100’ün üzerinde bir artisla 400 milyon çocugun obez olacagi öngörülüyor. Çocukluk çagi obezitesinin artis hizi daha yüksek olup; obezitenin fiziksel ve ruhsal sagliga ek olarak akademik basariyi da olumsuz etkileyecegi unutulmamalidir. Sorun bir salgin hastalik boyutuna ulasmasina ragmen, neden oldugu zorluklarin anlasilamamasi nedeniyle obezite ile mücadele oldukça zordur’’ dedi.



"Yemekten 2-3 saat sonra egzersiz yapma aliskanligi kazanilmalidir. Her gün en az 5 bin adim yürüyüs yapilmali’’

Dr. Ferhat Damkaci, obezitenin önüne geçmek adina yaptigi açiklamada, ‘’Seker alimi azaltilmali, tüketilen basit seker miktari günlük alinan toplam enerjinin yüzde 10’unu geçmemelidir. Eklenmis seker içeren pastane ürünleri, hamur isleri, tatli, çikolata ve hazir paketli ürünlerin tüketimi azaltilmalidir. Seker eklenmis içeceklerden de sakinilmali, meyve suyu yerine meyve tüketilmelidir. Hazir paketli meyve suyu kullanilacak ise eklenmis seker içermeyen, yüzde 100 meyve sulari tercih edilmelidir. Kafein içeren içecekler, günlük alinmasi gereken sivi hesabina dahil edilmemelidir. Fiziksel aktivite artirilmali, yemekten 2-3 saat sonra egzersiz yapma aliskanligi kazanilmalidir. Her gün en az 5 bin adim yürüyüs yapilmali, zamanla adim sayisi 10 bin adima çikarilmalidir’’ dedi.



"Basarili obezite tedavisi için hizli ve hatali kilo verme yöntemlerinden uzak durulmalidir"

Obezitenin tedavisi hakkinda açiklama yapan Dr. Damkaci, "Obezite, tedavi edilmedigi takdirde yan etkileri ile yasam süresini kisaltan, yasam kalitesini bozan bir hastaliktir. Tedavisinde ise tibbi beslenme (diyet), egzersiz, davranis degisikligi, ilaç ve cerrahi tedavi yöntemleri uygulanabilir. Diyetisyenlerce yapilacak degerlendirme sonucu bireyin yasina, cinsiyetine, fiziksel aktivite düzeyine, fizyolojik durumuna ve beslenme aliskanliklarina uygun, yeterli ve dengeli beslenmeyi saglayacak bir plan yapilmasi, diyet tedavisini olusturmaktadir. Basarili obezite tedavisi için hizli ve hatali kilo verme yöntemlerinden uzak durulmalidir. Obezite tedavisinin basarili bir sekilde yürütülmesi için; diyet, egzersiz ve davranis degisikligini içeren üçlü tedavi programi; hekim, diyetisyen, fizyoterapist, egzersiz uzmani ve ihtiyaç halinde psikiyatrist ve psikolog gibi meslek gruplarindan olusan bir ekip tarafindan uygulanmalidir. Fazla kilolu ve obez bireyler, beslenme ile ilgili konularda dogru bilgi edinmek ve diyet tedavisi almak için Ilçe Saglik Müdürlükleri, Toplum Sagligi Merkezleri ve Saglikli Hayat Merkezlerinde verilen beslenme/obezite danismanligi hizmetinden yararlanabilir’’ ifadelerini kullandi.